B5 VITAMIN ÉS EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI - A Cenproex által jóváhagyott képzési központ

vitamin

Június 21. B5 VITAMIN ÉS EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI

A b5-vitamin hiánya:
Változatos és kiegyensúlyozott étrend mellett, amely magában foglalja az összes élelmiszercsoportot, nincs hiány vagy hiány a pantoténsavból. Súlyos alultápláltság esetén figyelhető meg. Történelmileg a pantoténsav hiánya volt az úgynevezett égő láb szindróma főszereplője, amely a második ázsiai világháború foglyait érintette. A pantoténsav-hiányt csak kísérletileg figyelték meg azoknál az embereknél, akik antagonistát kaptak étrenddel együtt e vitamin nélkül; ezekben az esetekben a következő rendellenességeket lehetett megfigyelni:
Neurológiai tünetek, például paresztézia (zsibbadás, bizsergés, érzékelés elvesztése) a kézben és a lábban,
· Fejfájás.
Hipoglikémia és fokozott inzulinérzékenység.
Allergiák.
· Emésztési rendellenességek. Hányinger, hányás.
Gastroduodenalis fekélyek.
· Megakadt növekedés.
Viselkedési zavarok.
· Alvászavarok. Álmatlanság.
Feszültség.
Kimerültség és apátia.
Égő és fájó láb.
Bőrbetegségek.
Változások a vérben.
A Cushing-szindróma, vagyis a hormonok túlzott termelése, amely különféle tüneteket válthat ki.
Hipotenzió.
Tachycardiák.
· Szédülés.
Fáradtság.

A b5-vitamin hiányát elősegítő okok:
· A tűz.
Ecettel való visszaélés.
A bikarbonáttal való visszaélés.
A lisztek finomítása.
· A koffein.
Alkohollal való visszaélés.
A kábítószerrel való visszaélés az elalváshoz.
Ösztrogén visszaélés.
· Stressz.
Sértő fizikai erőfeszítések.
A szulfa gyógyszerekkel való visszaélés.
Fagyasztott élelmiszerek.
Konzervek.

Óvintézkedések és adatok, amelyeket figyelembe kell venni a b5-vitaminnal kapcsolatban:
Az erősebb hatás érdekében a B csoport vitaminjait mindig más B csoport vitaminokkal kell alátámasztani. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az ebből a csoportból származó folyamatos vitaminbevitel egy másik csoport hiányát okozhatja.