Bali, India és Srí Lanka A Wellness utazás három ékszere; A jóga labor visszavonul
Az életritmus, amelyet manapság vezetünk, egyre gyorsabban növekszik, és arra kényszerít minket, hogy a rutinban megálljunk. Ezenkívül néha szokásaink nem a legjobbak, és a napi generált stressz kombinációja, kiegyensúlyozatlan étrend és kevés pihenés miatt időzített bomba lehet a szervezetben. Ebben az értelemben az a wellness-nyaralás, amely segít feltöltődni és az egészségesebb módon átirányítani szokásainkat, kiváló kezelés.
Így válik Bali szigete, az Indiai-óceánban fészkelő paradicsom ideális környezetté, hogy a pihenés, a jóga és az egészséges táplálkozás során 100% -osan helyreállítsuk jólétünket, ami segít megszabadulni mindentől, ami nem szükségünk van a testünkre. Srí Lanka, szintén az Indiai-óceánon és a hinduizmus által erősen befolyásolt, egy másik csodálatos úti cél e célok mellett, valamint India legkisebb állama: Goa. Ilyen módon a The Yoga Lab tervei szerint a luxus, de szórakoztató és másképpen visszavonulhat spanyol koordinátorokkal, hogy segítsen és tanácsot adjon az utazás során.
Wellness üdülés: jóga és előnyei
A napi rutin megvisel és általában azon belül nem adunk helyet a pihenésre. Ennek súlyos következményei lehetnek testi és lelki egészségünkre, fájdalmat, kényelmetlenséget okozva és közvetlenül befolyásolva hangulatunkat. Hasonlóképpen, az étrend szorosan kapcsolódik a jóléthez, és ha kevés vagy nem megfelelő pihenéshez kapcsolódik, bonyolíthatja és veszélyeztetheti jólétünket.
Ebben az értelemben kiváló lehetőség a pillanatnyi megállás fontolgatása és egy olyan wellness-vakáció lefoglalása, amely lehetővé teszi számunkra az erőnk visszanyerését és a rossz szokások hatásának gyógyítását. Bali, India vagy Srí Lanka kivételes úti cél ezekre a célokra, köszönhetően a jógán keresztüli fizikai és szellemi tevékenységen alapuló ősi kultúrájuknak és az ájurvéda egészséges táplálkozásának. Különösen a jóga különösen előnyös, és Bali ezen a fegyelem körül van, a hinduizmus óriási hatásának köszönhetően. Ezenkívül a természetes orvoslás szigetének tekintik az egészségi rendellenességek étellel történő kezelésére.
A jóga olyan gyakorlat, amelynek előnyei fizikai, szellemi és érzelmi szinten tükröződnek. A rendszeres edzés hihetetlen eredményeket hoz létre a test és az elme tudatában, lehetővé téve számunkra, hogy pontosabb módon ismerjük meg igényeinket és azok kielégítésének módját. Ily módon a jógán keresztüli gyógyulásra összpontosító wellness-nyaralás révén olyan előnyökhöz juthatunk, mint:
Az immunrendszer erősítése.
Erősebb izmok és csontok.
Kiegyensúlyozott idegrendszer.
Enyhíti a fizikai fájdalmat.
Hozzájárul a fiatalság fenntartásához.
Védi az ízületeket.
Segít magas vérnyomás, koleszterin és véralvadás esetén.
Hangulat és étrend
A balinéz kultúra, amelyet a hinduizmus befolyásol, az egészség és a jó közérzet elérése érdekében gyakorlatának nagy részét ételre alapozza. A hinduizmus meggyőződése arról szól, hogy az étel a fő gyógyszer a test számára, hogy meggyógyítsa önmagát. Így a megfelelő nyaralás elfogyasztásával egy wellness vakáció során eltávolíthatjuk a sejtekből és szövetekből származó méreganyagokat, javítva ezzel egészségi állapotunkat.
Az étel életünk bármikor döntő tényező, és a szervezetre gyakorolt hatása közvetlen és azonnali. Ebben az értelemben, amikor bizonyos gyümölcsökön és zöldségeken alapuló étrendet kezdünk fogyasztani, ösztönözhetjük a testet arra, hogy megfelelőbb működést mutasson be, javítva nemcsak a táplálkozási, hanem az érzelmi és fizikai szempontokat is.
Ha Balit, Indiát vagy Srí Lankát veszjük célul az energiák helyreállításához, akkor lehetőségünk lesz csatlakozni ezekhez az étkezési szokásokhoz, amelyek ígéretet tesznek a test újjáélesztésére, megtisztítására, és ezáltal jobb fizikai állapot elérésére, sőt fogyásra is. Ezen túlmenően, ha ezt az egészséges étrendet összekapcsoljuk az ünnepek napi jógagyakorlatával, akkor a legbiztonságosabb az, hogy a lehetőségeinkkel visszatérünk 100% -ra.