Banán csokoládéval és dióval - dietetikus táplálkozási szakember Valenciában

A banán csokoládéval és dióval Édes recept, kevés hozzávalóval és nagyon könnyen elkészíthető. Ideális, hogy elkezdhesse megosztani a helyet a konyhában a ház legkisebbjeivel.

Tartalomjegyzék

Banán recept csokoládéval és dióval

Hozzávalók

• 2 érett banán
• 100 gr étcsokoládé
• Dió
• Mandula
• Mogyoró

Készítmény

Először is, a banánt nagyon óvatosan hámozzuk meg, hogy ne törjük el, és vágjuk a hátát. Ehhez a recepthez egész banánt használhatunk, bár az a javaslatunk, hogy vágja félbe, mert így sokkal könnyebben kezelhetők lesznek.

Másrészt folytatjuk a csokoládé megolvasztását, akár egy üvegtálban a mikrohullámú sütőben, akár egy vízfürdőben. A csokoládé mikrohullámú megolvasztásához egy kicsit fel kell törnünk és egy tálba kell tenni. Ezután a mikrohullámú sütőben maximális teljesítménnyel, 10 másodperces időközönként bevezetjük, hogy megakadályozzuk az égést. Ezt a folyamatot addig ismételjük, amíg a csokoládé teljesen meg nem olvad.

---