Banán és tönköly cupcakes Nutritionist Online Adrián Sierra

Nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető recept, de nagyon gazdag és egészséges is. Ünnepségekre vagy különleges alkalmakra ajánlom, mivel bár egészséges összetevőkből áll, nagyon kalóriatartalmú. Tehát problémás lehet, ha otthon vannak reggelire vagy harapnivalóra, ha nem fogja tudni uralkodni magán, vagy súlycsökkenési folyamatban van.

adrián

Banán és tönköly cupcakes

Hozzávalók

  • ? 2 banán.
  • ? 2 evőkanál kókuszolaj.
  • ? 3 tojás.
  • ? 225g tönkölyliszt.
  • ? 30 g tejsavó fehérje csokoládé.
  • ?2 evőkanál élesztő.
  • ? 25 g 85% -os csokoládé.