Banán hasított sajttorta - jobb az egészséggel

jobb

Az ismert Amerikai sajttorta vagy sajttorta, többféle ízzel készíthető. Csak a sült sajttortát vagy a sajtos áfonyás vagy epres sajttortákat ismerheti, általában Philadelphia típusú sajttal készítve. Ma egy banánból készült hasított sajttortát mutatunk be.

De tudnia kell, hogy akár százféle különböző ízű sajttorta is létezik, a fő összetevőjüktől függően. Minden, egyáltalán, finom, belül friss és krémes állagú, alapja a süti, és ha akarja, a tetején a lekvárral a választott íznek megfelelően.

Ez alkalomból egy remek dolgot mutatunk be nektek banán hasított sajttorta. Ezt a receptet kétféleképpen lehet elkészíteni: a banánnal, az ananásszal és az eperrel, mindkettővel keverve, vagy a sajttorta részében lévő gyümölcsdarabokkal, darabos kocsonyaként, ezt tetszik.

Ebben a sajttortában minden megtalálható! A banán, a csokoládé, az ananász és az eper csak néhány íz közül kiemelkedik ebben a desszertben, amely a kedvenc fagylaltjára, a szuper tálcára emlékeztet. banán Split.

Így ez a recept banán hasított sajttorta 16 adagot készít (adag mérete: 1 ék feltétekkel).

Táplálkozási információk a banán hasított sajttortájáról

  • Kalória: 317.
  • Kalória: 30%.
  • Zsír: 10,6 g.
  • Telített: 4,6 g.
  • Egyszeresen telítetlen: 3,7 g.
  • Többszörösen telítetlen: 1,5 g.
  • Fehérje: 10,7 g.
  • Szénhidrátok: 45 g.
  • Rost: 1 g.
  • Koleszterin: 81 mg.
  • Vas: 1,2 mg.
  • Nátrium: 393 mg.
  • Kalcium: 158 mg.

Hozzávalók

Az alap:

  • 1 csésze csokoládé cookie morzsa (például Oreo) vagy zúzott süti.
  • 2 evőkanál cukor.
  • 1 evőkanál vaj vagy margarin, olvasztva.
  • Spray olaj.

A töltelékhez:

  • 1 kád Philadelphia típusú zsírszegény krémsajt.
  • 1 1/2 csésze tört érett banánt.
  • 3 evőkanál univerzális liszt.
  • 2 teáskanál vanília kivonat.
  • 1 1/2 csésze cukor.
  • 4 nagy tojás.