Banán, kakaó és kókusz gluténmentes sütik - María Alcázar

Gluténmentes banán sütik

A testem ma édességeket és sütiket kért. És ha csokoládé lenne, sokkal jobb. Szóval feltalálással kezdtem dolgozni, és az eredmény ilyen finom lett gluténmentes banán, kakaó és kókuszos süti. Ezúttal gluténérzékeny emberekre gondoltam a sütiket, hogy lássák, gazdag és egészséges ételeket is ehetnek apró adaptációkkal és az összetevőkkel való játékkal.

Osztom a recept könnyen elérhető összetevőkkel, teljesen természetes és nagyon egészséges. Nincs mit irigyelni azok számára, akiket szupermarketekben csomagokban árulnak. Ne feledje, hogy bár egészségesek, mégis vannak kalóriáik, ezért legyen figyelmes, amikor megeszi őket. Tudom, hogy nehéz, amikor valami olyan finom és egészséges is, de határozottnak kell maradnunk a céljainkban.

Ezekkel az összegekkel 9 elég nagy sütit kaptam. Mindegyiknek kb. 120 kcal-ja van, tehát ha harapnivalót fogyaszt és célja a fogyás, igyon 1 sütit és egy kávét sovány tejjel vagy növényi tejjel. Ha a cél a megmaradás, ehet 2 sütit.

---