Banán Muffin - Jobb az egészséggel
A banán muffinok olyan édességek, amelyek a nap bármely szakában fogyasztható, És ha még nem próbálta ki őket, itt van a recept és néhány jellemzője.
A banán receptek nagyon étvágygerjesztőek, mert erős ízt és illatot kínál, tökéletes minden korosztály számára, de mindenekelőtt a kicsik számára.
Banán tulajdonságok
A banán, ellentétben a banánnal, mivel gyümölcs, fizikai hasonlósága ellenére, sokkal szárazabb és lisztesebb állagú a szénhidrátok, oldódó cukrok és szacharóz összetétele miatt. Bár ugyanannak a családnak a gyümölcsei, ízük és táplálkozási összetételük alapján egyaránt megkülönböztetik őket.
A banán hosszabb, egyenesebb és nehezebb, mint a banán, valamint sárgásfehér pépe van. Másrészről, aromája "zöld fa és zárt illatú" a Navarrai Egyetem Asprocan megbízásából készített tanulmánya szerint
Összetételét tekintve ez a gyümölcs több keményítőt és több kalciumot tartalmaz, mint az a gyümölcs, amellyel összehasonlítjuk. Is gazdag vitaminokban (A, B2, B6, C és riboflavin). 100 g banánhoz hozzávetőlegesen a következő tápanyagmennyiséget kapjuk:
Hozzávalók a banán muffinokhoz
A finom banánmuffinok elkészítéséhez és a következő összetevőkre lesz szükségünk:
- 100 g liszt.
- 1 evőkanál sütőpor.
- 100 g érett banán.
- 50g fehér cukor.
- 1 kanál vanília.
- 60 ml tej.