Banán, zabpehely és vetőmag sütik! Natta otthoni ízlés
2019. szeptember 14. · Módosítva: 2020. május 25., írta Natta Diaz 790 szó. Körülbelül 4 perc a cikk elolvasására.
Ezek a banán, zabpehely és mag sütik ideális kiegészítői az egész család ebéddobozainak. Puha és jellegzetes házi ízű. Íze és állaga nyerő recept, amelyet az egész család szeretni fog.
Kétféle ember létezik a világon, akik szeretik a csokoládé chipset, és akik inkább a mazsolát. Ebben a családban nem tudtunk dönteni egyik vagy másik mellett, ezért a két összetevőt ugyanabba a receptbe helyeztük, és mindannyian boldogok voltunk.
Bár a fő összetevő a zabpehely, a vita főszereplői, amikor először elkészítettem ezt a receptet, csokoládé chips és mazsola voltak. Mivel azt mondták nekem, hogy nincs semmi elrettentőbb, mint egy sütit megharapni, azt gondolva, hogy ez csokoládé, és talál egy mazsolát 😅, gyermekeim szerint kellemetlen élmény, Isabella szereti mindkettőjüket, de Lucas kétségtelenül inkább a csokoládé chipset.
📋 Szükséges összetevők!
- Zabpehely: a zabpehely ezeknek a sütiknek lágy textúrát ad!
- Banán: biztosítja azt a jellegzetes édességet és ízt.
- Agávé: nagyon hasonlít a mézhez, és alacsony a vércukorszintje.
- Kókuszolaj: Nagyon szeretem az ízt, amit nyújt, számtalan előnye mellett.
- Fahéj: a zab, a mazsola és a fahéj mindig nyerő kombináció lesz!
- Mazsolák: jó rostforrás.
- Pepitas vagy tökmag: Ezek a magok gazdag vitaminokban, zsírsavakban, Omega 3 és Omega 6-ban. Rostforrás és sok más előny mellett szabályozzák a vércukorszintet.
- Csokoládé chips: mindannyian szeretjük a csokoládé chipset❤️