Banánvíz - Recept és mire való
A banánvíz Elsősorban a jobb alváshoz, a fogyáshoz, az anyatej termelésének elősegítéséhez és a béltranzit javításához használják. A kívánt eredmény elérése érdekében be kell tartani a recept lépéseit, és megfelelően inni az italt. A legtöbb esetben az ideális a reggeli közben történő fogyasztás, lehetőleg éhgyomorra, mivel így fel lehet készíteni a testet a nap hátralévő részének eltöltésére.
Maradjon az ingyenes receptekben, és fedezze fel velünk hogyan készítsünk banánvizet és mire való.
- 3 érett banán
- 4 csésze víz (960 milliliter)
- 1 fahéjrúd
- ¼ csésze cukor (opcionális)
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1 csésze jégkocka
Hámozza meg a banánt, és cseppfolyósítsa őket a vízzel. Ha azt szeretné, hogy a banán ital folyékonyabb legyen, akkor adhat hozzá még egy kis vizet.
Forraljuk 5 percig a fahéjat és a cukrot fél csésze vízben. A cukor választható, ezért ha azt akarja, hogy a banánvizet fogyás céljából használják, ne vegye bele ezt az összetevőt, és ne cserélje le édesítőszerre.
Távolítsa el az ágat és keverje össze az infúziót a tört banánnal. Kóstolja meg az italt, és adjon hozzá több vizet, ha úgy gondolja, vagy több cukrot.
Keverje össze a banánvizet a jégkockákkal egy frissítő italra. És ha azt szeretné, hogy pép nélkül legyen, akkor tálalás előtt mindig szűrje le.
A banánvíz recept tökéletes reggelire vagy rágcsálnivalóra, banánszeletekkel vagy zabpehellyel. És ha más egészséges turmixokat szeretne felfedezni, ne hagyja ki ezeket a lehetőségeket:
Ha tetszett a recept Banánvíz, Javasoljuk, hogy adja meg a gyümölcslé és gyümölcslé kategóriát.