Bárány kuszkusszal, magas tápértékű étel - Karlos Arguiñano
Táplálkozási információk és a bárány étkezési piramisa, kuszkusz recept.
A recept táplálkozási információi: "Bárány kuszkusszal"
Étel mindenkinek ajánlott magas tápértéke miatt. Ezenkívül minőségi fehérjéket és energiát biztosít számunkra, ami különösen érdekes a sportolók, a növekedési fázisban lévő gyermekek és az idősek számára.
Desszertként gyümölcsöt és joghurtot eszünk.
Táplálkozási piramis
A curry olyan fűszerek keveréke (bors, gyömbér, szegfűszeg, szerecsendió és kurkuma), amelyek kalóriák hozzáadása nélkül színt és ízt adnak az ételeknek, segítenek nekünk egészségesebb konyhát készíteni, mivel nekik köszönhetően nem kell sót használni. A curry antioxidáns hatású, oly módon, hogy fokozza egészségünket és lassítja az öregedési folyamatokat. Ezenkívül segít javítani az emésztést. A piramis zöld területére helyezzük.