Barna rizs zöldséggel és szilval Mi Cocina Real
Ma gazdag barna rizst készítünk zöldségekkel és szilval. Anna Vilarrasa (@annadietista_bodebo) receptje a Mi Cocina Real de Fb csoportból.
Barna rizs zöldségekkel és szilval
Hozzávalók
- ▢ 150 g. Integrált rizs
- ▢ 200 g. hagyma
- ▢ 100 g. sárgarépa
- ▢ 150 g. tök
- ▢ 50 g. póréhagyma
- ▢ 750 ml. zöldség leves
- ▢ 40 g. szárított szilva (8 kimagozott szilva)
- ▢ 15 ml. extra szűz olívaolaj (extra szűz)
- ▢ jódozott só
- ▢ bors
Lépésről-lépésre kidolgozás
Évfolyamok
Kipróbálta már ezt a receptet? Jelöljön meg minket @ micocina.real, vagy használja a #micocinareal hashtaget!
Annát Instagram-fiókján @annadietista_bodebo néven találhatja meg.
Látta már a több mint 1102 receptet, amelyek a blogon vannak? 😉
Emlékeztetünk arra, hogy ha véleményt kíván mondani a receptről, és részt kíván venni a Mi Cocina Real közösségben, akkor havi 7 euró feliratkozással fizethet. Minden héten öt új egészséges menüt és több mint 7 különböző receptet adunk hozzá.
oldalsáv
oldalsáv-alt
Lábléc
Analitikai, reklám- és harmadik féltől származó sütiket használunk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek weboldalunkon.
A beállításokban többet megtudhat arról, hogy mely sütiket használjuk, vagy inaktiválja őket .
Adatvédelmi áttekintés
Harmadik fél sütik
A sütikre vonatkozó irányelvek