Bél dysbiosis vagy problémák a bél mikrobiomjában
A dysbiosis okozta bélproblémák számos modern betegséggel társulnak, beleértve a Parkinont, a rákokat és a depressziót.
Ilia Mechnikov mikrobiológus, az immunológia atyja és az orvosi Nobel-díj 1908-ban azt állította, hogy a bélflóra javításával különféle betegségek gyógyíthatók, és az egészség meghosszabbodhat idős korban. Sajnos ezt az elméletet majdnem száz évig elfelejtették, és ma nagyon komolyan veszik.
Bél dysbiosis
A diszbiózis a mikrobiom normális tartalmának bármely olyan zavara, amely megváltoztathatja a gazda és a kapcsolódó mikrobák közötti szimbiotikus kapcsolatot. Olyan változás, amely megkönnyítheti olyan betegségek megjelenését, mint például a gyulladásos bélbetegség és más gyomor-bélrendszeri rendellenességek, beleértve a gyomorhurutot, fekélyt, irritábilis bél szindrómát, sőt a vastagbél- és gyomorrákot is; van bizonyíték arra, hogy a Parkinson-kór, az olyan demenciák, mint az Alzheimer-kór és más, a 2-es típusú cukorbetegség stb. A dysbiosis a vitaminok és ásványi anyagok hiányával is jár, amelyek más egészségügyi problémákat okoznak.
Egyszerű szavakkal: A bél dysbiosis, amelyet néha bakteriális dysbiosisnak is neveznek, azt jelenti, hogy hiányzik a hasznos baktériumok és a "rossz" baktériumok feleslegben vannak a GI traktusban.
Az emésztőrendszerében több mint billió baktérium található, amelyek többsége nem patogén. Valójában több baktérium van a bélben, mint ahány sejt van a testében! Ezek a baktériumok segítenek megemészteni az ételeket, szintetizálni a vitaminokat és harcolni a káros kórokozókkal. Összefoglalva: a bélbaktériumok alapvető részét képezik egészségének, és ezek nélkül nem lehetne túlélni.
A bélbaktériumok ezen 400 faja közül vannak olyan, amelyeket hasznosnak tekintenek, és bizonyos típusok, amelyeket "rossznak" vagy opportunista. A testednek mindkettőnek nagyon specifikus egyensúlyára van szüksége. A rossz baktériumok általában nem jelentenek problémát, és általában összhangban vannak a bél mikrobiomjának többi részével, mindaddig, amíg megfelelő számú jótékony baktériummal rendelkezik, hogy megakadályozza a rossz baktériumok túlnépesedését a rendszerben. Csak akkor fordulnak elő problémák, ha a rossz baktériumok kezdik meghaladni a jó baktériumokat és bél dysbiosist okoznak.
A dysbiosis gyakori tünetei
A tünetek attól függenek, hogy hol alakul ki a baktériumok egyensúlyhiánya. Változhatnak a kiegyensúlyozatlan baktériumtípusok alapján is.
A gyakori tünetek a következők:
Rossz lehelet (halitosis)
Hasfájás
Hányinger
Székrekedés
Hasmenés
Vizelési nehézség
Hüvelyi vagy végbélviszketés
Duzzanat
Mellkasi fájdalom
Kiütés vagy bőrpír
Fáradtság
Nehéz gondolkodni vagy koncentrálni
Szorongás
Depresszió
Fokozhatja az orrvérzést, a megfázást és a vitaminhiány miatt jelentkező problémákat is.
A bél dysbiosisának oka
A bél dysbiosisát az étrend és az életmód bizonyos tényezői okozhatják. Tartalmazzák:
Az antibiotikumok gyakori alkalmazása
Túlzott alkoholfogyasztás
Antacidumok gyakori alkalmazása
Krónikus stressz (fizikai és pszichológiai)
A gyomor-bél traktus korábbi bakteriális vagy parazita fertőzései: E. coli, szalmonella, paraziták
Finomított cukorban, feldolgozott élelmiszerekben, hidrogénezett zsírokban és transzzsírokban gazdag étrend
Rosttartalmú étrend vagy sok glutén
Tehéntej fogyasztása (a lakosság jelentős hányada szenved laktóz-intoleranciában, amely az életkor előrehaladtával súlyosbodik)
Környezeti méreganyagok, például peszticidek
A vizsgálatok azt is megvizsgálják, hogy a szülés módjai milyen hatással vannak az újszülöttek bélbaktériumaira. Javasoljuk, hogy császármetszéssel történő szállítás, nem hüvelyi szállítás, és hogy tápszerrel táplálva, nem pedig anya szoptatva, változásokat okozhat az újszülöttekben a hasznos baktériumtörzsek típusában, és hozzájárulhat a bél dysbiosisához.
Bél dysbiosis teszt
A dysbiosisnak számos tényezője van, amelyet számos változás okoz az emésztőrendszer különböző részein, ezért tanácsos orvoshoz fordulni. Meg fogja jelölni a problémájának konkrét tesztjét.
Helicobacter pylori
A Helicobacter pylori egy "rossz" baktérium, amely diszbiózisban fordul elő és krónikus gyomorhurutot okoz. Fontos szerepet játszik fekélybetegségben, gyomor karcinómában és gyomor limfómában is. A Helicobacter pylori az emberek gyomrában megtalálható a világ minden részén. A fejlődő országokban a lakosság 70-90% -ában van H. pylori. A fejlett országokban a fertőzések gyakorisága alacsonyabb. Az átvitel iatrogén, széklet-orális és orális-orális úton történhet.
A Helicobacter pylori fertőzés közvetetten kóros rendellenességeket is kiválthat az agy-bél tengelyének befolyásolásával. Az agy-bél tengely integrálja a központi és perifériás idegrendszert, valamint az endokrin és immunrendszert a gyomor-bélrendszeri funkciókkal és a környezeti ingerekkel, beleértve a bél és a gyomor mikrobiotáját. A Helicobacter pylori fertőzés és az agy-bél tengely közötti kétirányú kapcsolat mind a fertőzés folyamatát, mind a gazda neuroendokrin-immunreakcióját befolyásolja, ami megváltoztatja a kognitív funkciókat, a táplálékfelvételt és az étvágyat, valamint az immunválaszt. Ezt olyan betegségeknél is megfigyelték, mint a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór.
Problémák, amelyeket a bél dysbiosis okozhat
K-vitamin
A K-vitamin körülbelül 80-85% -a szívódik fel a vékonybélben. A diéta mellett a K-vitamin másik fő forrása a mikrobiom. A bőr és a gyomor-bél rendszer a mikrobiota fő helyszíne. Finom egyensúly van a gazdaszervezet és a jószomszédságon alapuló mikrobiota között. Ugyanakkor számos tényező, beleértve az étkezési szokásokat, az antibiotikumok és kemoterápiák alkalmazását, valamint a személyes higiénia változásokat okoz a mikrobiota populációkban.
A diszbiózis növelheti vagy csökkentheti a K-vitamin felszívódását a baktériumokon keresztül, ennek hiányát vagy növekedését okozva, vérzést generálva.
Következésképpen a dysbiosis hatással lehet az emberekre, akik vérhígítót szednek. Mivel a mikrobiota szerepét a vénás trombózis kialakulásában még nem vizsgálták, számítani lehet arra, hogy a mikrobiotából érkező K-vitamin mennyiségének elemzésével csökkenhet a vénás trombózis okozta mortalitás.
B12-vitamin
A b12 vitamin (más néven kobalamin, mert kobaltot tartalmaz) vízoldható vitamin, amely elengedhetetlen az agy, az idegrendszer normális működéséhez és a vérképzéshez. Ez a B csoport nyolc vitaminjának egyike. Rendszerint részt vesz az emberi test sejtjeinek anyagcseréjében, különösen a DNS szintézisében és szabályozásában; az aminosavak, zsírsavak és szénhidrátok metabolizmusában is.
Sem gombák, sem növények, sem állatok nem képesek előállítani ezt a vitamint. Csak a baktériumok és az archeák rendelkeznek a szintézisükhöz szükséges enzimekkel, azonban számos étel a B12 természetes forrása a baktériumok szimbiózisa miatt. Szerkezeti szempontból ez a legösszetettebb vitamin, és ipari úton csak baktérium erjesztéssel állítható elő.