Belül kövér anélkül, hogy tudná
Tudod, mi van valójában a bőröd alatt? Különböző típusú zsírok vannak elosztva a test különböző részein. Néhányan rejtettebbek, mint mások, és veszélyesebbek.
Lehetséges-e az egészséges testsúly, és még mindig túl sok a zsír?
Sushi a BBC 29 éves brit újságírója, aki közepes méretűnek és általában jó egészségi állapotúnak tartja magát.
12-es méretű ruhája van, és úgy véli, normális, közepesen egészséges életmódot folytat.
Nyáron elég gyakran gyakorol, amikor az edzőteremben kocog, de beismeri, hogy télen szeret "hibernálni".
"Szeretem azt gondolni, hogy kívülről egészséges ember vagyok. De az az igazság, hogy nem tudom, mi van a bőröm alatt" - mondta.
Rejtett meglepetés
Amikor Sushi megkapta a DEXA szkennerteszt eredményét, amelyet egy londoni magánklinikán végeztek, jó meglepetés érte.
Ezt a típusú szkennert egy speciális típusú röntgennel általában csontdenzitometriák elvégzésére használják, amelyek a csontok sűrűségét mérik az oszteoporózis kockázatának becsléséhez.
Ebben az esetben a Sushi testében a zsír és az izom százalékos arányának mérésére, valamint eloszlásának elemzésére használták.
"Lehet, hogy jól érzi magát, és jól néz ki kívülről, de belül zsigeri zsírja lehet, amely belső zsír, amely veszélyes, mivel a szervek körül van, és olyan betegségekhez kapcsolódik, mint a 2-es típusú cukorbetegség." Philip Chant, igazgató Bodyscanról, mondta neki.
A hagyományos súly hivatkozás, a testtömeg-index (BMI) szerint a sushi enyhén túlsúlyos.
Az a személy, akinek a BMI-je 18,5 és 24,9 között van, általában egészséges testsúlynak számít.
A BMI azonban nem nyújt információt az egyén zsírmennyiségéről vagy megoszlásáról, olyan tényezőkről, amelyek hatással lehetnek az egészségre.
Miután elemezte Shushi „rejtett zsírját”, Phil elmondta neki, hogy testében "több mint kétszerese az egykorú nő becsült zsigeri zsírjának".
Mennyi zsigeri zsír normális?
A Harvard Egyetem Orvostudományi Karának információi szerint az emberek többségében a testzsír 90% -a szubkután, a zsír típusa közvetlenül a bőr alatt van.