Betlehemes idő, és gondolni a táplálkozásra a terhesség alatt és egyéb dolgokra ... - MiradorSalud -
Susana Raffallinak. A terhesség alatti megfelelő táplálkozás fontossága nemrégiben felmerült koncepció? Erre Dr. Thierry Harvey, a Maternité des Diaconesses vezetője válaszol, Párizsban, és pontosan a Gyümölcsök és Zöldségek Globális Hírlevelének (GBF & V, angol rövidítése miatt) szerkesztőségében teszi meg: Egészséges táplálkozás és terhesség. A hírlevél a Aprifel (Agence pour la Recherche et l’Information en Fruits et Légumes), amelyet a globális szövetség támogatott a gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának előmozdításáért "napi 5", AIAM5, hozzájárulni a gyümölcsökkel és zöldségekkel kapcsolatos tudományos adatok és információk terjesztéséhez. Lássuk, mit válaszol Thierry Harvey:
Egyáltalán nem.
Még az Ószövetségben a Bírák könyvének 13. fejezetében találunk leírást az első prenatális látogatásról.
Manoa áldozata, Eustache Le Sueur, 1640-1650. Musée Ingres (Franciaország - Montauban)
Manoa felesége steril volt, és nem volt gyermeke. Megjelent neki az Úr angyala, és így szólt: „Kopár vagy és nincsenek gyermekeid, de teherbe essz és fiat szülsz. Most ügyeljen arra, hogy ne igyon bort vagy más erjesztett italt, és ne egyen egészségtelen dolgokat. Terhes lesz és gyermeke lesz ... "
Világosnak kell lennie, hogy az étkezési oktatás születése előtt kezdődik, és soha nem áll le.
Attól a pillanattól kezdve, hogy egy nő teherbe esik, egészen gyermeke születéséig, a táplálékkontroll fontos elem, amely hozzájárul a jobb termékenységhez és kevesebb szülészeti, újszülött- és gyermeki szövődményhez ... ez az élet végtelen köre.
A terhesség nem a fogantatás pillanatában kezdődik, sokkal korábban kezdődik!
És ebben nagy hangsúlyt fektettünk a MiradorSaludra, és felkérjük Önt, hogy olvassa el újra a cikk (*) végén a munkánk néhányat ebben a témában.
A fogantatás előtti táplálkozás kezelése kulcsfontosságú. Vegyünk például folsavat: az ajánlott adag napi 400 mg, legalább egy hónapig, vagy akár két hónapig, még mielőtt a nő teherbe esne. Egy 2010-es perinatális vizsgálat szerint a vizsgált nőknek csak 10% -a vette be az ajánlott adagot.
A GBF & V kiadáshoz, amelyben Dr. Harvey írta a vezércikket, három, három országban kifejlesztett tudományos cikket állítottak össze, amelyek megmutatták, hogy megfelelő étrendkezelési terv elfogadásával mindig lehetséges a szülészeti szövődmények csökkentése a fogantatástól a születésig. Soha sincs túl késő.
Irán
Iránban S. Ziaei csapata, a Tarbiat Modares Egyetem Orvostudományi Karának Szülésznői és Reproduktív Egészségügyi Tanszékének egyik legutóbbi tanulmányában kimutatta a vetélések csökkenését a terhesség korai szakaszában, kiegyensúlyozottabb mikrotáplálkozás révén.
A cél a tápanyaghiány (makro és mikro) és az emberben bekövetkező spontán abortusz kockázata közötti összefüggés vizsgálata volt.
Az anya alultápláltságát fontos tényezőnek tekintik, amely hozzájárul a spontán vetélésekhez a csírasejtek morfológiájának megváltoztatásával; az anyai táplálkozás és a spontán abortusz kapcsolata azonban összetett, és számos biológiai, társadalmi-gazdasági és életmódbeli tényező befolyásolja őket, amelyek a különböző populációkban nagyon eltérőek. Például számos tanulmány kimutatta, hogy a szuboptimális B6-vitamin státus és a megemelkedett plazma homocisztein-koncentráció az alacsony folát- vagy B12-vitamin-státusz markere, és növelheti a vetélés kockázatát.
A kutatók vállalták az étrendi bevitel (makrotápanyagok: szénhidrátok, zsírok és fehérjék), más néven energiaellátó tápanyagok értékelését, amelyek elengedhetetlenek az új szövetek növekedéséhez, helyreállításához és fejlődéséhez, az idegi impulzusok vezetéséhez és a testfolyamatok szabályozásához.
Ezt egy Teherán felnőtt lakosságában korábban validált Élelmiszer-gyakorisági Kérdőív (FFQ) segítségével végezték el (az előző három hónapban 168 elfogyasztott élelmiszer).
Kiértékelték a mikrotápanyagok (ásványi anyagok és vitaminok) bevitelét is, amelyek a makrotápanyagokkal ellentétben nagyon kis mennyiségben szükségesek, nem szolgáltatnak energiát és sok kémiai reakciót elősegítenek, amelyek nélkülözhetetlenek a növekedéshez és fejlődéshez, valamint a sejtek működésének szabályozásához.
Eredmények: A kutatók nyilvánvalóan jelentős összefüggést találtak a mikrotápanyagok bevitele és a vetélés között. Például alacsonyabb C-vitamin-, vas- és cinkbevitelt találtak a vetélést szenvedő nőknél.