Beyoncé elárulja, hogyan fogyott 10 kilót 22 nap alatt
Sok híresség van, aki igénybe veszi extrém diéták megszerezni rövid idő alatt sokat fogyjon. Gyakorlat, amely válhat káros az egészségre de amelyeknek ellenőrzött időre alávetik magukat azzal a szándékkal, hogy egy bizonyos alkalomra pontosan úgy nézzenek ki, ahogy akarnak.
Ezúttal az énekes volt Beyoncé aki videón keresztül nyilvánosságra hozta a kemény diéta hogy ikreinek terhessége után követte azzal a céllal, hogy lefogyjon a 2018-as Coachella fesztivál. Az énekes jött mérlegelni 98 kiló terhessége alatt és biztosította "Nem érzem magam fittnek".
A videón, hívott ’22 napos táplálkozás’, Megnézheti, hogy a művész hogyan mérlegeli magát, mielőtt nekilátna a kihívásnak:Reggel 5 van, és ez a súlyom 175 font (79 kg) ". Beyonce engedelmeskedett az általa kidolgozott tervnek Marco Borges amely ötvözi az étrendet a testmozgással a fogyás érdekében. Az etetés nagyon ellenőrzött volt: vegán étrend, sultra-feldolgozott cukor nélkül és sok vízzel és infúzióval.
KAPCSOLÓDÓ HÍREK
A videóban te is láthatod a testmozgás rutinja hogy az énekes követte és a próbák órái garantálták, hogy a koncert napján minden tökéletesen teljen. De nem minden volt könnyű, hiszen Beyoncé a videóban is elismeri, hogy voltak pillanatok "Nagyon nehéz" a diéta betartásakor.
Az erőfeszítés meghozta gyümölcsét, és az énekes veszteségesen elérte célját 10 kilogramm és belép a műsora öltözőjébe. Az elvesztett végösszeg nagyobb, mivel még 22 napig követte ezt a tervet. Olyan boldog, hogy ezzel a rutinnal végzett, hogy mind ő, mind a férje, Jay Z csatlakoztak Borges-hoz, hogy létrehozzanak házi szolgáltatás ilyen típusú étellel.