Beyoncé táplálkozási szakértője a legjobb tippeket adja ahhoz, hogy étkezzen, mint egy híresség - E! Online latin

Készen áll a csodálatos étrend megkezdésére?

Beyoncé Lehet, hogy így ébred fel, de nem hazudhat nekünk. Sok munka áll az egészséges megjelenés mögött!

Mindig is tudtuk, hogy az énekesnő rajong a szuper szigorú diétákért és a meglehetősen extrém edzésmódszerek kipróbálásáról, és egyértelműen erőfeszítései megmutatkoznak. És ha nem, akkor nézze meg magának azt a 10 testet! Természetesen vannak bizonyos tippek, amelyeket a Blue Ivy édesanyja titokban tart, de most ezeket megosztjuk veled Bey táplálkozási szakemberének köszönhetően, Marco Borges.

Marco a szakértő, aki irányított Beyoncé már Jay Z alatt 22 napos vegán étrendje Néhány évvel ezelőtt. Gyakorlási fiziológusként, a legkeresettebb szerzőként és a 22 napos táplálkozás megalkotójaként Marco pontosan tudja, mit kell tennie ahhoz, hogy csillagként fogyasszon:

Edd meg a zöldséget: "Persze, a méregtelenítő gyümölcslevek most népszerűek, de nincs jobb (vagy olcsóbb) módja annak, hogy élvezzük a zöld zöldségek csodálatos előnyeit, mint hogy megegyük őket! És még jobban fogja érezni magát az emésztés miatt, amely a zöldséges zöldségek rostjait fogyasztja.

---