Beyoncй 18 kilogrammot veszít terhessége után

AZ ANGYALOK. És sokak csodálkozására a texasi művésznek csaknem 20 kilót sikerült lefogynia egy hónap alatt. Lángoló fogyásának titka? Fegyelmezett napi edzés és szigorú diéta. Beyoncé személyi edző szolgáltatásait vette igénybe. Az amerikai Star Magazine magazin szerint Marco Borges, a sztárok edzője a boldog anya házába költözött, hogy segítsen visszaszerezni a szülés előtti alakját.

kilogrammot

Mint egy laktanya, Beyoncé hajnali ötkor kel, hogy elkezdjen egy kemény, kétórás edzést, amely magában foglalja a pilateset, a jógát és természetesen a tánc gyakorlatokat. A Jay-Z nő étrendje hat magas fehérjetartalmú ételből áll.

A tojás, a hús és az ananász olyan élelmiszerek, amelyeket Beyoncé megengedhet magának. A közönséges Star Magazine szerint a Single Ladies énekesnője továbbra is 58 kilós fogyást akar. Figyelembe véve, hogy terhessége alatt 78 kiló volt, még hosszú utat kell megtennie.