Bikini művelet: A sushi kövérvé teszi COSMO-t

Száműzzük a sushi mítoszait és igazságait

Lehet, hogy a sushi kedveli, de lehet, hogy nem, de köztudott, hogy könnyű étel, és hogy nem hízik meg. whatMilyen mértékben igaz ez?

Az első dolog, amelyet figyelembe kell vennünk, ha meg akarjuk tudni, hogy valami hizlal-e vagy sem, az az összetételének ismerete. Bár a sushi könnyű ételnek tűnhet, amely nem hízik meg, vannak olyan összetevői, amelyek elpusztítják ezt az elméletet. Rizs (hogy emlékszünk, hogy vannak szénhidrátok), amellyel a sushi készül, keveréke ecetet, sót és cukrot, és ez a fő oka annak, hogy a sushi nem olyan egészséges, mint amilyennek látszik.

De a különböző sushi-típusokon belül vannak olyanok, amelyek alkalmasabbak a fogyásra, és mások, amelyeket éppen ellenkezőleg kerülnünk kell.

Akik elhíznak a legjobban:

Philadelphia tekercs. Ez a darab összetevőként tartalmaz philadephia sajtot és más összetevőket, például lazacot vagy uborkát.

A sajt "bűn", és körülbelül 430 kalóriát tartalmaz 10 darabonként.

---