Bikini Operation Fight Cellulite - Health Nutrition Wellness
Bikini művelet: küzdj a narancsbőr ellen
A cellulitiszhez szinte elég nőnek lenni. Fiatal vagy érett, vékony vagy nem olyan vékony ... még a csúcsmodelleket sem kímélik! Valójában a nők 90% -ánál van narancsbőr, míg a férfiaknál csak 2%.
Csodálkozott Rubens vagy Renoir napjaiban, akiknek a vásznán a nők büszkén mutatták meg zsírfelhalmozásukat, ma ez a nők egyik legfőbb esztétikai problémája, és még inkább nyáron.
Szerencsére vannak megoldások a "narancshéj" hatékony csökkentésére.
A női test alkalmazkodik a tartalékok tárolásához
Egy nő testében átlagosan 25% -kal több zsírsejt található, amelyeket az orvosok adipocitáknak neveznek. Mint mindig az orvosi nyelvben, ez is egy bonyolult szó, hasznos hatni rá, de alapvetően nagyon egyszerű: görögül az "adipo" jelentése zsír, a "cyto" pedig sejt, és ezért az adipocyte "zsírsejt".
De térjünk vissza a nőkhöz. Az evolúció elmélete szerint egy nő teste alkalmazkodott volna ahhoz, hogy maximalizálja reprodukciós esélyeit és gyermekei túlélését. A pubertástól a menopauzáig, az esetleges terhességeken keresztül a női test aktívan felkészül a gyermekek fogadására és táplálására. Ezt úgy csinálja, hogy az ételt a csípőben, a mellkasban, a térd belsejében, a borjakban és néha másutt tárolja, például a vállát, a hasát és a bőr más részeit zsírként.
A zsír valóban remek módszer a kalóriák tárolására nehéz időkben.
Testünk három formában fogyaszt energiát: szénhidrátok, fehérjék és lipidek (zsírok). 24 órás éhezés után a szénhidrát (glikogén) raktárak kimerülnek. 10 nap elteltével a fehérjetartalék kimerül. A test ezután felhasználja zsírraktárait, amelyek sokkal hosszabb időt vehetnek igénybe. Így egy 1,70-es és 70 kg-os felnőttnek 15 kg zsírtartalma van, így 40 napot tökéletesen kibír evés nélkül.
A tartalékok tárolásának céljának elérése érdekében a nőknek különleges előnyük van a férfiakkal szemben, mivel a mellkasban és a csípőben vannak a legnagyobb tárolási területek, és - mint láttuk - azért is, mert több zsírsejtjük van.
És ez még nem minden: hormonokat, ösztrogéneket is termelnek, amelyek aktiválják a zsírraktározást. Ezeket a hormonokat a fogamzásgátló tabletták gyártásához használják, és ezért sok nő úgy látja, hogy a cellulitisz rosszabbodik, amikor beveszi a tablettát.
Ezzel a "felszereléssel" sok nő könnyedén felépíti a nagy zsírraktárakat. Ez nagyon jó a csecsemő számára, aki hasznot húz a jó zsírtartalmú tejből. De annak a nőnek, aki egy szép nyári napon a fürdőszobai tükörbe néz, vagy egy öltözőben próbálja fel a bikiniket, ez az előny igazi átoknak tűnhet.
Három típusú cellulit
A narancsbőr megjelenése elleni hatékony küzdelemhez elengedhetetlen tudni, hogy milyen típusú cellulit érinti Önt.
- A zsír cellulitusa puha tapintású. Különösen akkor jelenik meg, ha az étel túl gazdag zsírban vagy cukorban, a fizikai aktivitás hiányával együtt.
- A vizes vagy beszivárgott narancsbőr olyan nőknél jelenik meg, akik alig vagy egyáltalán nem sportolnak, keringési problémákkal küzdő vagy vízvisszatartó nőknél. A túl sós étrend kiválthatja ezt a jelenséget. A beszivárgott cellulitiszben szenvedő lábak meleg időben vagy repülőgépes repülés közben megduzzadnak.
- Rostos cellulit tapintással látható; kemény cellulitisz, szorításkor gyakran fájdalmas. Lilás színe különbözteti meg, és az a tény, hogy megjelenése korábbi, megnehezíti eltávolítását.