Bioenergetikus Kitchari, klasszikus recept, extra energiával
Értékelik a tápanyagok fontos hozzájárulása és méregtelenítő ereje miatt.
Emiatt általában tisztító étrendben (méregtelenítés) ajánlott az évszakban bekövetkező erős változások idején. Például amikor tavasz vagy ősz kezdődik.
Mindig ajánlom méregtelenítő étrendben, még akkor is, ha éppen nem az évszakváltás idején vagyunk. Nagyon kényelmes ebédelni az adott takarítási héten, mert miközben megtisztítja a belünket, táplál és energiával tölt el bennünket.
Gondoljon arra, hogy ez az erős étel szövetségese lesz méregtelenítési folyamata során. Mindenekelőtt alapvető, amikor elindul az életváltás. Azokban a napokban a tested sok változáson megy keresztül, mert egyik állapotból a másikba halad.
A kitchari Ez egy olyan étel, amely segít kapcsolatba lépni szattvikus energiánkkal, elménk legtisztább állapotával. Ez azért történik, mert a tisztítás nem csak fizikai szinten történik, hanem finom szinten is.
Megevésével kiutasítjuk a méreganyagokat (ama), amelyek gátolják a testünket és az elménket.
E tulajdonság miatt ajánlott akkor is, ha a jóga gyakorlása során nehezen tud csatlakozni lényéhez. Ezekben az esetekben néhány apró módosítást végezhet az étrendben, beleértve ezt a kiváló ételt is.
Az emberek ezt mondják a kitchari Boldoggá tesz bennünket, mivel a testünk számára szükséges energiával tölt el. Ezenkívül megvigasztal minket, megkönnyítve a jó emésztést.
Ezt az ízletes ételt is könnyű elsajátítani, mivel a mung bab a hüvelyesek, amelyek emésztik a leggyorsabban. Ezenkívül a benne található különféle fűszerek nagyban hozzájárulnak az emésztési folyamathoz.
Mit ad neked ez a Bioenergetic Kitchari?
A bioenergetikus táplálkozás a hagyományos kínai orvosláson alapszik. Ennek az orvostudománynak sok köze van az ajurvéda orvosláshoz.
A jurvédához hasonlóan a bioenergetikus táplálkozás is azt mondja nekünk, hogy az étel energiával rendelkezik. Nagy jelentőséget tulajdonít a keverékeknek is, és hogy egyetlen étel összegyűjti a tápanyagok mennyiségét, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy harmóniában éljünk.
A bioenergetikus táplálkozás néhány szerzője javasolja a hüvelyesek, a gabonafélék és a szezámmag keverését ugyanabban az edényben. Egyetértek ezzel az elmélettel. Ezért döntöttem úgy, hogy megosztom veletek ezt a receptet. ?
Ennek a keveréknek a célja a testünk számára szükséges fehérjemennyiség elérése. Különösen azoknál az embereknél, akik vegetáriánus vagy vegán étrendet fogyasztanak.