Biológiai óra éjjel Centro Zarco Osteopathia
Mindannyiunknak van éjszakai biológiai órája.
Aki még nem történt meg, hajnalban ébred és nem tud visszaaludni, nyilvánvaló ok nélkül? Mindannyiunknak rossz oka lehet több okból is.
Vannak azonban olyan emberek, akik napi szinten szenvedik, ami megakadályozza a pihenést, és kimerültséget, ingerlékenységet, szorongást stb.
Megmagyarázzuk, mi okozhatja ezt a problémát és hogyan tudjuk megoldani természetes módon, hogy minden este visszatérhessünk a nyugodt alváshoz, mert mindannyiunknak megvan az éjszakai biológiai óránk.
A hajnali ébredésnek oka van
Az első dolog, amit szem előtt kell tartanunk minden rendellenesség, amelyet folyamatosan szenvedünk, figyelmeztet bennünket valamilyen egyensúlyhiányra testünkben.
Lehet, hogy többé-kevésbé fontos, de mindig figyelnünk kell rá, hogy megakadályozzuk krónikussá válását és megismerhessük a kudarcot szenvedő szervet.
Hajnalban ébredni, mindig körülbelül ugyanabban az időben, legalább hetente háromszor, több mint két hétig, tény, amelyet figyelembe kell vennünk.
Ez az, amit a hagyományos kínai orvoslás elmond nekünk testünk éjszakai működéséről. Jelezheti, hogy valamely szerv nem úgy működik, ahogy kellene.
Éjszakai biológiai óránk
A hagyományos kínai orvoslás szerint testünk minden szervének van egy időrése a nap folyamán, amelyben nagyobb intenzitással dolgozik, hogy magát természetes módon regenerálja.
Ez a biológiai óra igazolja, hogy testünk általában hajlamos-e küzdeni minden egészségügyi probléma leküzdéséért saját erőforrásaival, amit megkönnyítünk, ha egészséges életmódot követünk.
Ebből a szempontból nagyon hasznos lehet ismerje azokat a szerveket, amelyek az éjszaka folyamán működnek, hogy összefüggésbe hozzák őket a hajnali ébredés tényével.