Bircher müzli (svájci zabpehely); Könnyű és egészséges recept!
Csaknem egy évig szerettem volna megosztani ezt a receptet, amikor egy körutazáson beleszerettem Bircher Müzlibe! Az egyik legjobb utazási tippem az, hogy egészséges reggelivel kezdjem a napot.
Melyek a Bircher Müsli összetevői?
- zabpehely
- dió
- szárított gyümölcs
- joghurt
- Tej
Honnan származik a Bircher Müzli?
A Svájci Alpokban keletkezett.
A ropogós és fanyar tapintás érdekében szeretem reszelt almát és friss citromlevet adni hozzá.
Mindig nálunk van kedvenc Bob Mill vörös müzli, amit imádok használni, mert cukormentes. A szárított gyümölcs éppen megfelelő mennyiségű természetes édességet biztosít, a diófélék és a magok pedig rengeteg fehérjét és tápanyagot adnak hozzá.
Felkészülés előre:
Ideális idő előtt elkészíteni, a Bircher Müzli az eredeti éjszakai hűtőszekrényes zabpehely! Tárolhatja egyedi üvegedényekben, vagy csak tárolhatja egy edényben, és reggel vegye ki.