Bizonytalanság és hogyan lehet ezt legyőzni - Az elme csodálatos
Az emberek bizonytalansága különböző eredetű lehet, De egyik kiváltó oka az önbizalom hiánya. Mindannyian bizonytalannak éreztük magunkat időnként és bizonyos összefüggésekben. Attól félünk, hogy kudarcot vallunk, szorongat minket az elutasítás, mások rosszallása és bizonyítékként szolgálunk.
Ez a pszichológiai dimenzió az egyik leggyakoribb a lakosság körében. Valójában a bizonytalanság áll az olyan állapotok mögött, mint az elutasítás érzése, a magány, a társadalmi szorongás és még az alacsony önértékelés is. Hasonlóképpen, a meghatározó tényezők között szerepel a gyermekkori esetleges traumától az olyan egyszerű dologig, mint a szociális készségek rossz kezelése.
Akárhogy is, ez a konstrukció megfordítható. Mindannyian nagyobb mértéktartással kezelhetjük magunkat, hogy biztonságosabb, kompetensebb és értékes emberekké váljunk.
"Akaraterőnk és fókuszunk előmozdításának egyik módja a zavaró tényezők irányítása ahelyett, hogy hagynánk őket irányítani.".
-Daniel goleman-
Ha úgy látja, hogy nincs elég ereje, lendülete vagy mértékletessége a társas kapcsolataiban, ne habozzon egy pillanatig sem: edzze biztonságát. Tegye szét bizonytalanságait, és minden környezetében nagy megbízhatósággal kezdjen beilleszkedni.
Személyes bizonytalanság: okai és jellemzői
Minden, ami az életünkben történt, vés minket. Igaz, hogy a genetika és a biológia hajlamosít bennünket, ha többé-kevésbé magabiztos és határozott, többé-kevésbé extrovertált karaktert mutatunk be. Mindazonáltal, ami szintén határozottan jelez bennünket, azok a múltunkban bekövetkezett események.
- Így olyan tanulmányok, mint amelyeket az International Journal of Epidemiology publikált, és amelyeket professzor végzett Danny Dorling, az angliai Sheffild Egyetem magyarázza eztA "boldogság hányadosunk" 40% -a a közelmúltbeli eseményeken alapul. Ha például kudarcot, elhagyást vagy mély csalódást tapasztalunk, akkor általában kialakul egy bizonyos bizonytalanság.
- Másrészről, olyan tényezők, mint a társadalmi szorongás, a mások által értékelendő állandó gyötrelem, szintén arra késztet bennünket, hogy ezt a dimenziót fejlesszük. Azonban sokszor ezt a fajta szorongást a fent említett létfontosságú események is közvetítik. Így egy tekintélyelvű, kritikus, sőt visszaélésszerű nevelés és oktatás bizonytalan profilokat alakít ki.
- Ezenkívül egy másik magyarázat is a bizonytalanság mögött az áll, amelyet a perfekcionizmus hajt. Amikor azt feltételezzük magunkról, hogy nem vagyunk elég jók valamihez vagy valakihez, valójában egy mély bizonytalanság mutat bennünket, amely egynél több pszichológiai rendellenességhez vezethet.
Hogy vannak bizonytalanok az emberek?
A bizonytalan emberek jellegzetes jelek egész sorát mutatják. Átlagban általában nagyon önelégült profilok, akik mások jóváhagyását kérik, hogy így érzékeljenek egy bizonyos biztonságot.