Blog - DIÉTA DIÉTÁK

A PALEO étrend azon a tényen alapszik, hogy genetikailag alkalmazkodunk ahhoz, hogy együnk, amit paleolit ​​őseink ettek. Ez a diéta olyan élelmiszereken alapul, amelyek akkor váltak elterjedtté, amikor a mezőgazdaság közel 10 000 évvel ezelőtt megjelent. "Diéta.

diéta Alacsony

PALEO DIÉTA

A ketogén étrend (vagy röviden a keto diéta) alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étkezési terv, amely számos egészségügyi előnyt kínál. A keto diéta számos változata létezik. A standard változat (DCE) az.

KETO DIET

A dukani étrend a fehérjék tömeges fogyasztásán alapuló tervből áll, amelyet Pierre Dukan francia táplálkozási és dietetikus készített. Noha Dukan több mint 30 éve népszerűsíti étrendjét, népszerűsége az év óta nőtt.

DUKAN DIET

Az ATKINS DIÉTA fehérjetartalmú, a bolygó egész területén ismert és több millió követője van. Dr. Robert C. Atkins találta ki, és 1972-ben jelent meg. A fogyókúra étrendnek tekinthető, mivel ez megvalósult.