Blog - May Moron

Változtassa meg véleményét, változtassa meg szokásait, változtassa meg az ÉLETÉT.

Érdekelhet?

Tudatos étkezés
Életvezetési tanácsadás
Személyes növekedés
Egészséges szokások
Ihlet és elmélkedések
Elme és érzelmi menedzsment
Kapcsolat az étellel

10 perc alatt megtanulhatja, hogyan lehet ellenállni a kísértéseknek

Mire van szükségem, ha éhség nélkül eszem?

Tudatában van az érzelmek és maga az étel szoros kapcsolatának? Ez a kapcsolat gyermekkorunkból származik, csecsemőktől (bár manapság nem erről van szó). Amit érzelmileg érezhet, az ...

Test, elme és érzelmek. Aki éhes?

Megbarátkozunk a testünkkel, rá fogunk hangolódni. Amikor nem szeretjük egymást, ha túlsúly és kilók vannak ... nem figyelünk a testre vagy az érzelmekre, ezért hozunk rossz döntéseket, és nem látunk más lehetőségeket.

Érzelmi éhség: 3 lépés a kezelésére

Érzelmi éhség Mi ez és hogyan kezelhető? Vagyis az éhség, amely éhesnek tűnik, de nem az ... Az érzelmi éhség nem fizikai szükségletekből fakad (valójában nincs igazi szükség étel fogyasztására), hanem pszichológiai-érzelmi igényekből, ...

Képzés a "Tudatos étkezés" gyakorlatában 3 varázslatos kérdéssel

Észrevette, hogy amikor eszméletlenül (automatikusan) eszik, általában többet eszik? Valójában csak evés után veszi észre, hogy a szükségesnél többet "evett". Amikor egy idő után fáradtnak érzi magát, ...