Bocsánat a kapcsolatokban
A megbocsátás megtanulása elengedhetetlen a pár jó közérzetének fenntartásához. Fedezze fel a megbocsátás hatásait és a legjobb módját annak.
Ha van, vagy volt valaha Kapcsolat, bizonyára látta magát abban a helyzetben, hogy bocsánatot kell kérnie, vagy megbocsátanak. De bár logikus azt gondolni, hogy amikor megbukik valakiben, akit szeret, a megbocsátás kérése a helyes, nem mindenki csinálja, és ez nem mindig működik.
Miért vannak olyan emberek, akiknek olyan nehéz megbocsátást kérniük?
Mivel néhány embernek nagyon törékeny „énje” van, és nehéz elkülöníteni cselekedeteiket személyiségüktől. Ily módon, amikor a pár rámutat, hogy valamit rosszul tettek, úgy veszik, mintha azt sugallnák, hogy rossz emberek. Ez életre készteti őket bármiféle bocsánatkérés, amely komoly veszélyt jelent az ön identitására és önértékelésére, és ezért próbálják elkerülni őket.
- Mert amikor ezek az emberek úgy érzik, hogy tökéletlenségeik napvilágra kerülnek, az első és egyetlen dolog, ami aggasztja őket, az az, hogy újjáépítsék képüket, amelyet a másik vádjai rongáltak meg, és bocsánatkérés helyett védekeznek támadásnak érzi magát.
- Mert mérlegelés helyett elnézést mint lehetőséget A partnerrel való konfliktus megoldása érdekében megértik, hogy ha felismerik hibáikat, akkor a másik ember elkerülhetetlenül megragadja az alkalmat, hogy vádakkal és korábbi hibákkal szembesítse őket, ezért inkább kerülik az ilyen helyzeteket, és így nem néznek szembe nehéz forgatókönyvekkel fogantyú.
- Mert van egy erősen polarizált világnézet, "teljesen fehér vagy fekete" típusú, és ha elnézést kérnek, attól tartanak, hogy teljes felelősséget kell vállalniuk, és hogy a másik "elmehet ettől" és mentesülhet minden hibától.
Miért vannak olyan emberek, akiknek olyan nehéz megbocsátani?
Mert van, akinek van tévhit arról, hogy mit jelent a megbocsátás: "Ha megbocsátok ... egyetértek azzal, aki hibázott, egyetértek a történtekkel, nyitom az ajtót, hogy a megbocsátott helyzet továbbra is bekövetkezhessen, lebecsülök valamit, ami nagyon fájt nekem stb." De a megbocsátás nem szünteti meg az elszenvedett kárt, nem törli a memóriából, és nem is egyfajta engedély arra, hogy a megbocsátott személy a jövőben újra elkövetje ugyanazt a hibát. Megbocsátjuk, hogy eltávolítjuk a neheztelés méregét, amely azzal a céllal, hogy a partnerre dobja, végül önpusztító; vagyis megbocsátunk, ha csökkentjük az árulás megtapasztalása következtében felmerülő negatív viselkedéseket.