Body Ballet® online
- Rajt
- Klasszikus balett
- Fesztiválok
- Nemzetközi
- Mesterkurzus
- Tánc- és balett videók
- A szerkesztő
- Kapcsolatba lépni
A Danza Ballet® Web és a Danza Ballet® Collection Magazine szerkesztője.
Az orosz balett tanára - Body Ballet® & Detox Ballet® és a Modern Jazz Dance
Studio Ballet Barcelona® www.ballet.barcelona
A Body Ballet® gyakorlásával eléri a sportoló testét, mivel erőn és rugalmasságon fog dolgozni, miközben meghosszabbítja és stilizálja az izmait. Bárki elkezdheti a Body Ballet® gyakorlását, és élvezheti annak előnyeit. Annak a nőtípusnak, aki szépnek és egészségesnek akarja érezni magát, függetlenül attól, hogy hány éves. Miért ne érezné magát gyönyörűnek és egészségesnek a 30-as vagy 50-es éveiben? Néhány kérdés?.
Igone De Jongh a Vogue Nederland játékosa
Milyen szint szükséges a Body Ballet® használatához?
A Body Ballet® elvégzéséhez nem szükséges előzetes balett- vagy táncismeret. A Body Ballet® órákon e két technika gyakorlatait kizárólag a test megmunkálásának motivációjával alkalmazzák a testtartás javítása, a fogyás, a hangnem, a nyújtás és a megnyújtás érdekében. Röviden, hogy jól és jobban érezzem magam.
A Body Ballet®, ahogy megértem, egy átfogó edzéstechnika, amely nemcsak a testet öleli fel, hanem a légzést és a koncentrációt is.
Milyen előnyökkel jár ez számunkra?
Sok. Többször láttam, hogyan javítják ezek a gyakorlatok a gyakorlók testét. Az egyetlen követelmény a kitartás, a távolmaradás és a komoly munka, mert így túlzás nélkül is igazoltam, hogy a gyakorlók rövid idő alatt látják az eredményeket.
Vajon egy férfi megszeretheti ezt a tudományágat, vagy csak nőknek alkalmas?
Főleg én hoztam létre, és a női közönséget céloztam meg, de férfiak is gyakorolhatták, és különösen azok, akik hozzászoktak egy olyan fizikai gyakorlathoz, amely inkább a tánchoz vagy a baletthez kapcsolódik, mivel a Body Ballet®-ben az erőszakos mozgások teljesen kizártak, hirtelen vagy gépiesen végrehajtott, tudatosság és figyelem nélkül, és ezért ebben a technikában minden simán és természetesen zajlik.
Van-e ajánlott életkor, vagy ajánlott-e minden nőnek, bármilyen korosztályban?
Elvileg minden korosztály számára. Mindig azt tanácsolom, hogy ha kétségei merülnének fel, keresse fel orvosát, hogy megnézze, minimálisan fitt-e valamilyen fizikai tevékenység megkezdésekor. A Body Ballet® egy klasszikus tánc, amely fogyni, nyújtózkodni, hangot adni, és jól érzi magát és boldog!