Body Ballet®, változtassa meg testét klasszikus tánccal, és szerezze be a kívánt testet - Danza Ballet

  • Rajt
  • Klasszikus balett
  • Fesztiválok
  • Nemzetközi
  • Mesterkurzus
  • Tánc- és balett videók
  • A szerkesztő
  • Kapcsolatba lépni

A Body Ballet® átfogó gyakorlatként definiálható, mivel az egész testet megdolgoztatják, az izomtónustól a testtartásig, a mozgáson és a test kifejeződésén keresztül, így számos előnye van, amelyet gyakorlása során elnyerhetünk. . Body Ballet®, a tánc és a balett legjobbja, hogy megtalálja az egyensúlyt és megszerezze a kívánt testet.

testét

A Body Ballet® órákon végrehajtott mozdulatok, lépések és kifejezések hasonlóak a hagyományos baletthez, némi finom különbséggel, bár ugyanolyan erősek, de nem igénylik az évek óta képzett táncosok készségét vagy tudományos technikáját, mivel ez a tevékenység, 2013-ban Spanyolországban, Carolina de Pedro tanárnő hozta létre, kifejezetten azoknak a nőknek fejlesztették ki, akik testüket olyan gyakorlatokkal és balettprogramokkal kívánják tonizálni, amelyek 20 és 70 év közötti korban gyakorolhatók, alkalmazkodva mindenféle testhez, attól függően, hogy mindegyik fizikai állapota.

A Body Ballet® az egyik legjobb módja annak, hogy formában maradjon, és ugyanakkor visszatérjen a klasszikus tánchoz, ami kiváló mind test, mind lélek számára. Az optimális könnyedség és harmónia elérése érdekében el kell kerülni a test bármilyen merevségét és keménységét, a szabad ritmus és a ritmus lehetőségének előmozdítása érdekében, miközben el kell érni a felhajtóerő és a könnyedség érzetét.

A helyes fizikai munka elvégzéséhez elengedhetetlen önmagunk ismerete és annak ismerete, hogy meddig juthatunk el testünk egyes részeivel. A testkifejezés sokkal inkább jelen van az életünkben, mint gondolnánk, és mindennap használjuk érzelmeink, félelmeink nyilvánosságra hozatalához ... Testünk kifejezése az alapja annak, hogy jobban megismerjük magunkat fizikai szinten, és tudjuk, hogyan kell kezelni mindegyiket. rész.

Az előnyei között Body Ballet® Megállapítást nyert, hogy a gyakorlása nem igényel nagy erőfeszítéseket, és minden korosztály számára ajánlott, emellett az, hogy az egész testet dinamikusan és mélyen formázhatja. Igen, kedvelnie kell a klasszikus balettet. És nagyon sok.

ABS

A hasizmok a testben az erő központjai, és nélkülözhetetlenek az osztályban Body Ballet®. Ha jó egészségi állapotban van, a hasát a "természetes övvel" kell alátámasztania, mert ezek segítenek:

Tartsa jó állapotban a hátát
A mozgáshoz.
Nagyobb hatékonyságot biztosítani minden sporttevékenységnek.