Body Perfect Az elektrostimulációval egyszerre több mint 300 izmot tudunk megdolgozni és
Most ünnepeltek két évet Valdepeñasba érkezésük óta, amikor referenciaközponttá váltak, ahol egy nagyon speciális edzésmódszerrel, az EMS vagy az izomelektrostimulációs módszerrel formálódhatnak azzal, amit el fogunk érni, csupán Heti 20 perc, hogy formába lendüljön, csökkentse a narancsbőrt, a hasi zsírt, a karjainak megereszkedését, a hátfájás csökkentését, a sérülések korrigálását, a hát alsó részének megerősítését vagy a fenék emelését, számos egyéb előny mellett. Mindezt egy személyi edző segítségével, mindenkor arra várva, hogy a kliens az egészségét nem károsítva végezze el helyesen az edzését. Ezt mondja el nekünk David Pérez és Gilabert Iván, a Body Perfect Valdepeñas személyi edzői.
A BodyPerfect-nek köszönhetően Valdepeñas már tudja, miből áll az elektrostimulációval végzett személyes edzés, de elmagyarázná nekünk azok számára, akik még mindig nem ismerik Önt, vagy még nem döntöttek úgy, hogy veletek edzenek?
Természetesen. A BodyPerfect Valdepeñas-nál az első dolog, hogy csevegjünk az ügyféllel, hogy megismerjük céljaikat és életmódjukat. Innentől kezdve a két személyi edző között egy teljesen személyre szabott képzési tervet készítünk, és elkezdünk edzeni.
Az edzések 20 percesek és hetente egyszer zajlanak. Ezekben a foglalkozásokban az ügyfél egyedül lesz edzőjével, és különböző gyakorlatokat és fizikai tevékenységeket végez céljuk elérése érdekében. A legfontosabb, hogy ezeken a tréningeken bevezessük az elektrostimulációt.
Az elektrostimulációval speciális ruházatot hagyunk az ügyfél számára, és a tetején elektródás mellényt viselnek a fő izomcsoportok számára, az edző pedig, miközben irányítja a gyakorlati edzést, gyakorlatilag az egész testben izomösszehúzódásokat okoz. Ily módon egyszerre több mint 300 izmot tudunk megdolgozni, és nagyobb számú izomrostot toborozhatunk.
Ily módon az ügyfél nagyon komplett módon, nagyon rövid idő alatt edzhet.
Kinek lesz?
Mindazokat az embereket célozza meg, akik fizikai szinten szeretnének javulást, mind esztétikai, mind sporttevékenységi szinten. Jelenleg nagyon változatos klienstípusunk van, és edzésközpontként sokat gazdagít minket, mivel a sérülések (váll, térd, csípő) rehabilitációjával, valamint a derékfájással, a sportteljesítménnyel (erősebb, gyorsabb stb.) Foglalkozunk. ), bár jelenleg a legkeresettebb a testösszetétel javítása, vagyis az izomtömeg növekedése és a zsírvesztés.
Ez a képzés nagyszerű lehetőség mindazok számára, akik személyre szabottabb figyelmet keresnek, és akik dinamikus, különböző és orientált képzést keresnek céljaik elérése érdekében, mivel ez egy teljesen egyéni képzés, amelyben az egyes ügyfelek, fitnesz szint és sportpreferenciák.
Nincs ilyen korhatár vagy fizikai állapot az ilyen típusú edzés megkezdéséhez, mivel ez az egyes személyek egyéni szintjéhez igazodik, sőt, vannak olyan publikációk, ahol javulásokat tapasztalhat a szarkopénia (izomtömeg-veszteség) elleni küzdelemben, zsírvesztés és a metabolikus szindróma javulása 70 év feletti embereknél.
Másrészt meg kell jegyezni, hogy nem csak azt kell tudni, hogy kire irányul, ha nem arra, akire NEM, mivel az elektrostimulációs tréningnek vannak ellenjavallatai, amelyek közül kiemelhetjük a szív- és keringési rendellenességeket, az epilepsziát, aktív gyógyászati implantátumok és daganatos betegségek.