Bogyópüré recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorhelyettesítő édesítőszerek SPLENDA
Hozzávalók
1/4 csésze SPLENDA® granulált édesítőszer Stevia-val
3 csésze vegyes bogyós gyümölcs, frissen vagy fagyasztva
1 citrom leve és héja
1 mész lé és héja
1 mandarin lé és héja
6 friss mentalevél, apróra vágva
Táplálkozási információk adagonként
Adagolási méret: 1/2 csésze püré
| Kalóriák | 30 |
| Összes zsír | 0 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Koleszterin | 0mg |
| Nátrium | 0mg |
| Összes szénhidrát | 9 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Cukrok | 5 g |
| Fehérje | 0 g |
Utasítás
- Közepes serpenyőben habverővel keverje a vizet és a Splenda édesítőszert Steviával, amíg az édesítőszer fel nem oldódik.
- Adjunk hozzá bogyókat, gyümölcslevet és héjat; Forraljuk fel a keveréket. Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 15 percig, vagy amíg a gyümölcs teljesen megpuhul.
- Hagyja lehűlni a keveréket; Tegyük át turmixgépbe, és pürésítsük. Belekeverjük a darált mentát.
Évfolyamok
A recept Lisa Hines, a bella Luxe catering & Events jóvoltából
Készült
