Boka rándulása Hogyan használjuk a Cigna kompressziós kötést

Bevezetés

A boka megrándulása gyakori sérülés, amely egész életen át tartó problémákhoz vezethet. Néhány súlyos vagy ismételt rándulású embernél hosszú távú ízületi fájdalom és gyengeség jelentkezhet. A megrándult boka kezelése megelőzheti a krónikus boka problémákat.

használjuk

Ha a megrándult boka nem gyógyul megfelelően, az ízület instabillá válhat, a boka gyengévé válhat, és hajlamos könnyen megsérülni. A boka ficamának megfelelő kezdeti gondozása elengedhetetlen.

  • A kompressziós kötés segít csökkenteni a duzzanatot. Ha a duzzanat minimálisra csökken, ez segíthet a boka megkönnyebbülésében.
  • A kompressziós kötés felhelyezése egyszerű és otthon is elvégezhető.
  • Az elasztikus kötszerek olcsók és a legtöbb drogériában kaphatók.
  • Nyomásvédő kötélen viselhet védőkesztőt, például sínt (sínt) vagy eszközt, amely megakadályozza a boka elmozdulását (indításgátló). Ez segíthet megakadályozni a boka további sérülését, amikor megpróbálja súlyt fektetni rá.