Boksz fogyni ökölvívó fórum

Minden a bokszról.

Boksz fogyni?

Üzenet Mauld »2012. március 12., hétfő, 20:18

Nos, elhatároztam, hogy ezen a nyári vakáción (ami kb. 3 hónap) elkezdeném az ökölvívó edzéseket, kivéve az edzőtermet és a kiegyensúlyozott étrendet.
Korábban már edzőterembe jártam, de munka és idő miatt 7 hónapja voltam, hogy lehetetlen (talán nem lehetetlen, de ez lenne az, vagy pihenés), így most, hogy lesz egy kis szabadidőm, azt tervezem csináld a saját "régen kövér voltam" hahaha úgymond

1,80 éves vagyok, súlyom 87 kg, és szeretnék megszabadulni 10–13 kg zsírtól, amelyen rajtam vagyok

jó a doboz fogyni? igen, milyen más sportokat ajánlanak, hogy ugyanolyan szigorú legyek?

túl sok a bokszolás és az edzőterembe járás?

Várom válaszait, és nagyon köszönöm

Re: Boksz fogyni?

Üzenet R7mo »2012. március 13., kedd, 2:49

Re: Boksz fogyni?

Üzenet Jorgito »2012. március 13., kedd, 9:39

A compadre mangó, a lapát fogantyúja és az asadon is nagyon jó a fogyáshoz .

Re: Boksz fogyni?

Üzenet horog a májhoz »2012. március 13., kedd, 17:34