Book The Obesity Code, Jason Fung, ISBN 9788417030056
Jason Fung szír
74 000 dollár
Könyvajánló
Minden, amiben hisz a fogyásban, helytelen. A súlygyarapodást és az elhízást a hormonok vezérlik - mindenkiben - és csak az inzulin és az inzulinrezisztencia hatásainak megértésével érhetünk el tartós fogyást. Ebben a jól olvasható és provokatív könyvben Dr. Jason Fung egy erős és eredeti elméletet tár fel az elhízásról, amely meglepő betekintést nyújt a helyes táplálkozásba. Öt alapvető lépése, az egész életen át tartó szokások összessége, amelyek javítják az egészségét és szabályozzák az inzulinszintjét, Dr. Fung elmagyarázza, hogyan használjuk az időszakos böjtöt az inzulinrezisztencia körforgásának megtörésére és az egészséges testsúly elérésére örökre./Ebben a jól olvasható és provokatív könyvben Dr. Jason Fung az elhízás eredeti, robusztus elméletét ismerteti, amely megdöbbentő betekintést nyújt a megfelelő táplálkozásba. Az elhízást a hormonok vezérlik; csak az inzulin és az inzulinrezisztencia hatásainak megértésével érhetünk el tartós fogyást.