Booty Shape Movement, a legújabb fitnesz fegyelem egy szamár 10 számára, amelyet egy táncos tanított
A tökéletes zsákmány megszállottsága a zenéhez érkezett C. Tangana és Becky G hatalmas slágerén keresztül (több mint 96 millió megtekintés a YouTube-on, Kim Kardashian és csodálatos keze (vagy inkább a feneke) hálózatain keresztül. divatos fogpótlás (felmerül a gyanú, hogy Madonna a legfrissebb híresség, aki kerekíti a fenekét), sőt tornatermek által és számára létrehozott fegyelemmel mutogass egy szamarat 10 szike nélkül. Híres oktatója fenékkel büszkélkedhet igen, de az arca miatt ismerősebben fog hangzani nektek, mert a spanyol táncosról és színésznőről szól Erika sanz (Gandía, 1980. július 15.), aki sporttáplálkozási szakember is.
emlékszel? UPA Dance? Az Antena 3 által sugárzott Globomedia sorozat bemutatója 17 évvel ezelőtt, január 8-án volt! és ebben ez a tolmács - sokkal színesebb hajjal - már megmutatta tehetségét a tánc. Most meglehetősen fitnesz lány (utalunk az Instagramra), és olyan fegyelmet dolgozott ki, hogy a zene ritmusára, nagy szenvedélyére görnyedjen, de konkrét gyakorlatokat végezve az ideális zsákmány elérésére összpontosít, mint ő. "Csizmás forma mozgalom a tánc világában szerzett tapasztalataim eredményeként születik és fitnesz. Az óráimon részt vevő emberek gyakran kérdezték tőlem, mit tehetnének a fenekük javításáért, ezért akartam valami újat és mást létrehozni "- mondja.
Ennek a tudományágnak egyetlen munkamenetében 800 kalóriát égethet el, de Csizma alakú további előnyei vannak: "Oxigénesíti a testet és segít a méreganyagok felszabadításában, csökkenti a testzsír-indexet, javítja a pszichomotoros készségeket, az izomerőt és a rugalmasságot. Egy osztályban felszabadíthatja magát, fejlesztheti zenei érzékét, ritmusát és legfőképpen fontos, szerezd be a zsákmány amiről mindig is álmodtál ".