Booty Shape Movement az új gyakorlat, amellyel tökéletes szamarat szerezhetsz
Anélkül, hogy otthagyná az otthont és az Instagram Live-on keresztül, el tudja képzelni, hogy tánc közben és nagyon jól érezheti-e álmait? Használja ki a karantén előnyeit, hogy megszerezze a hetyke szamarat, amire mindig is vágyott.
Frissítve 2020. április 1, 17:27
Kardashian szamár
Mivel a Kardashian átvette a világ "celeb" trónját, változás történt a női test "ideális" arányát illetően. Nekik köszönhetően a görbék visszatértek a divatba, de ha van egy testrész, amely a középpontba került, akkor az a feneke volt, és most könnyebb nagyon magas és gyönyörű, mint valaha. Hogyan? Az új Booty Shape Movement fegyelemmel, amelyet a negyvenes éveid alatt gyakorolhatsz. És nem, barátom, nem egyedül fogod megtenni. Csatlakozzon a #Booty Challenge-hez! Ez egy koreográfia. Tizenöt másodperc Mutasd meg a tánc oldaladat a "zsákmány" konkrét gyakorlataival. Készíthet TikTok-ot, és feltöltheti a közösségi hálózataiba a #BootyChallenge hashtaggel. Minden csütörtökön egy másik kihívás a Booty Shape Movement Instagram és TikTok számláján. Folyamatosan elmondjuk!
Minden nap mozgassuk a zsákmányt!
És ha a testmozgás során az Ön prioritásai közé tartozik (természetesen az egészség mellett) a formás fenék, akkor megtaláltuk azt a sportot, amelyik a legjobban megfelel Önnek. Ez a tánc és a fitnesz hibridje, amelyet Sanz Erika készített, ismerősen fog hangzani előtted, mert részt vettél az Un step eteen (a színes hajú) szereplőiben. És most mi a kihívás? Minden nap 18 órakor „Csizmás” idő van. "Minden nap más osztály. Fenntartjuk a koreográfiát, de különböző gyakorlatsorokat integrálunk, amelyekkel kifejezetten edzjük az izmokat ”- mondja el nekünk Sanz Erika. Izzad, izzad!