Kinek van szüksége étrend-kiegészítőkre Lamberts Española
Nincs semmi új vagy szokatlan az étrend-kiegészítőkben vagy az étrend-kiegészítőkben. A tabletták formájában lévő vitaminok több mint 60 éve léteznek, és a növényeket évezredek óta használják a főzésben és az orvostudományban.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a világ népességének 80% -a gyógynövényeket használ az egészségügyi alapellátás bizonyos vonatkozásaihoz.
Alig két évtizeddel ezelőtt a legtöbb étrend-kiegészítő tápanyagokon alapult, mint a B- és C-vitamin, valamint az olyan ásványi anyagok, mint a vas és a kalcium, amelyekről ismert volt, hogy sok ember étrendjében hiányosak, és a gyógynövényes gyógyszereket gyakran otthon kellett elvégezni, vagy gyógynövényes szakembereknél kellett megvásárolni. vagy speciális élelmiszerboltok. A táplálkozási ismeretek fejlődése azonban azt mutatta, hogy sok étrendből hiányzik számos alapvető tápanyag, beleértve a nyomelemeket is. Azt is egyre inkább felismerik, hogy kevés figyelmet fordítottak a gyümölcsökben és zöldségekben található fitokemikáliákra.
A táplálkozási kutatások meggyőző bizonyítékokat szolgáltattak arra vonatkozóan, hogy az egyes élelmiszerek és tápanyagok segíthetnek megakadályozni, lassítani vagy akár megfordítani a súlyos betegségek előrehaladását. Például mára jól bevált és széles körben elfogadott, hogy a terhes nők bevitt folsav-kiegészítők segítenek megvédeni a születési rendellenességeket.
Európában a növényeket több mint 100 éve átfogóan tanulmányozták és alaposan megvizsgálták, hatékonyságukra és biztonságukra vonatkozóan szabványokat határoztak meg. Az életmódbeli változások - amelyek kiemelt figyelmet fordítanak az étrendre, a testmozgásra és a testsúlyra, valamint korlátozzák az alkoholfogyasztást és a dohányzásról való leszokást - szintén elismerik, hogy létfontosságú szerepet játszanak a jólétben.