BOSU Mi ez, mire szolgál, tippek és ajánlatok 2021-re
Van egy népszerű játék:
"A föld láva".
Ha valaki kimondja ezeket a szavakat, akkor bárhová fel kell másznia (bútorok, fák stb.) Egyetlen céllal: ne érjen a földhöz.
Nos, a bosu valami hasonlóra épül. A küldetés az, hogy ráálljon és ne essen el.
Ha akarod irányítsa a testtartást, javítsa egészségét és fitt legyen, egy bosu lehet, amire szüksége van.
Bosus választék
- Nagyon ellenálló egyensúlyi félteke alkalmas edzőterembe vagy otthoni használatra.
- Ez az egyensúlyi platform nagyszerű eszköz az alapvető egyensúly és az edzés számára.
- Különböző fitnesz tevékenységeket végezhet, mint például állóképesség, erő, egyensúly és stabilitás. Dobókocka.
- GOODBYE HÁT FÁJDALMAI: az alapképzés célja a.
- ERŐSÉG INSTABILITÁS ÁLTAL: A BODYMATE egyensúlypárna használatakor a.
- TÖBB ALKALMAZÁS: A BODYMATE párna kiálló pontokkal használható párnának a.
Mi az a bosu?
A bosu félgolyó, amelyet tornahoz használnak. Az egyik fele kupola vagy kupola alakú, míg a másik lapos és csúszásmentes.
A BOSU bejegyzett védjegy. A teljes termék neve BOSU Balance Trainer. A „Both Sides Up” rövidítésként nevezték el, amely arra utal, hogy a tevékenység típusától függően lehetővé teszi, hogy a lapos oldalával felfelé vagy lefelé végezzen gyakorlatokat. Ma a BOSU betűszó a "Mindkét oldal hasznos" néven is ismert.
Használata sokat fejlődött, mióta 2000-ben létrehozta David Weck, és egy teljesebb képzést tartalmaz. Nagyon népszerű a Pilates vagy a jóga foglalkozásokon, a rehabilitációs kezelésekben és a különböző sportok erősítésében.
Ez a fitneszfelszerelés Más néven egyensúlyedző, egyensúlyi félteke, bosu labda vagy bosu labda.
Minden korosztály használja, a gyermekektől a nagyon idősekig, testi és lelki állapotának javítására, profi sportolásra vagy sérülés rehabilitálására.
Mire való a bosu?
Funkcionális edzésre használják a pilates labda vagy fitball alternatívájaként. Fizikai instabilitást okoz és ellenőrzött ellenállásra kényszerít bennünket.