Brokkoli palacsinta

Mindazok számára, akik egészséges táplálkozást szeretnének követni az étkezés közben, a RecetasGratis.net webhelyen megosztjuk ezeket a finomakat brokkoli palacsinta. Sárgarépát és brokkolit tartalmaz antioxidánsokkal, a szervezet megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen vitaminokkal, például A, C és B csoport, foszfor, folsav, kálium, vas, és erős vízhajtó és emésztő tulajdonságokkal rendelkeznek.

brokkoli

Ezekkel brokkoli palacsinta Energiával kezdi a napot, és számos előnnyel látja el testét, hogy tökéletes állapotban bírja a napot. Menjünk a receptért!

  • 1 fej brokkoli
  • 50 gramm hosszú hagyma vagy zöldhagyma
  • 1 sárgarépa egység
  • 2 csésze búzaliszt (280 gramm)
  • 1 csésze tej (240 ml)
  • 1 egység tojás
  • 1 csipet só
  • 1 csipet bors
  • 1 teáskanál olívaolaj
  • 1 csipet oregánó

Az első lépés a megvalósításhoz brokkoli palacsinta az összetevők előzetes felsorolása. A búzalisztet teljes kiőrlésű liszttel helyettesítheti

Hozz egy edényt elegendő vízzel közepes lángig, amíg a víz el nem éri a forráspontot, Hozzáadjuk a sárgarépát, a hagymát és a brokkolit ágakban. Főzzük al dente-ig vagy a kívánt adottságig.