Búcsúzzon a diétáktól; További Sana magazin

A Más Sana egy digitális magazin, SZERKESZTETT PUEBLA VÁROSBAN (MEXIKÓ), amely a testi, lelki és érzelmi egészség kérdéseivel foglalkozik.

Kedvelj minket a Facebookon

Kövess minket a Twitteren

Tanuljon meg enni, és ne csak egy ideig ... tegye életmóddá!

LULÚ FARRERA/AZ INTEGRÁLIS INTELLIGENS EGÉSZSÉG IGAZGATÓJA

Most ennek a 2018-nak a harmadik hónapja van, és el akarom hinni, hogy még mindig sokan határozottan teljesítik az újév napján kitűzött célokat, pazarolva a lelkesedést és a sok optimizmust. És mivel az egyik leggyakoribb cél a fogyás diétával, fontos számba venni, hogy mennyit ért el, főleg, hogy ez a cél valószínűleg nem új számodra, és már megjelent a különböző projektek listáin. alkalommal.

sana

És igen, sokan próbálnak formába lendülni minden év elején ... és szinte mindig kudarcot vallanak. Miért? Lehet, hogy a diéta követése hiba lehet? Lássuk: a legtöbb korlátozó étrend a sok ajánlás mellett, amelyek saját magunkat és furcsaságot okoznak ebben a tekintetben, a józan ész szerint érvényes megoldásokon alapulnak: