Burgonyaágy zöldséges darával; Cisem Klinika

Itt van egy másik recept az EGÉSZSÉGES FOGYASZTÁS sorozatból.

klinika

Blogunk másik alkalmával a burgonyáról, mint kiváló bromatológiai tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerről beszéltünk. Ezúttal gyakorlati módon szeretnénk bemutatni a megszokott konyhánkban

Ez egy egyszerű recept, könnyen elkészíthető, tápanyagokban gazdag és nagyon alacsony kalóriatartalmú. Reméljük, hogy tetszik.

Négy ember számára: 210 cal. adagonként.

  • 4 közepes burgonya
  • 2 paradicsom.
  • 1 zöldbors
  • 1 újhagyma
  • 2 evőkanál kapribogyó
  • Metélőhagyma, sherryecet, szűz olívaolaj, só