Búzacsíra-levek és turmixok a fogyáshoz, a terhességhez és egyebekhez
Annyi szó esett a búzacsíráról, hogy a következő kérdések merülnek fel:
Igaz-e minden, amit a test számára nyújtott energiáról mondanak? Javítja a cukorbetegséget? Hogyan segít a búzacsíra a bőröm gondozásában?
A búzacsíra tápláló és gyógyító tulajdonságai
A búzacsíra csak a búzaszem 2,5% -át teszi ki, de ennek ellenére gazdag különböző tápanyagokban.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a csíra létrehozza az új növény embrionális fejlődését, és segíti a növekedés első szakaszában, és ezért fel van szerelve az összes ehhez szükséges elemgel: enzimekkel, fehérjékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal (vas), kalcium, foszfor, kálium, magnézium, mangán, réz, kobalt, szelén stb.) és növényi hormonok.
Összetételében azonban a szénhidrátok a legelterjedtebb tápanyagok, mivel ezek szerkezetének 50% -ának felelnek meg. Ennek köszönhetően a búzacsíra optimális energiaforrás, és tisztább égést tesz lehetővé sejtjeinkben, kevesebb hulladékot hagyva a szervezetben, ami a nagyon legyengült vagy műtéti beavatkozásból felépülő embereket részesíti előnyben. .
A búzacsíra antioxidáns állapotának köszönhetően gondozza bőrünket, hajunkat és körmeinket. Valójában illóolaja az átfogó szépségápolási kezelések egyik főszereplője.
Cukorbetegség esetén a búzacsíra optimális, mivel csak négy-öt evőkanál szükséges a vér és a vizelet túlzott glükózszintjének csökkentése érdekében. A csíra „kíméli” az inzulint kezdő és előrehaladott cukorbetegségben, és normalizálja a cukorbeteg anyagcseréjét.
Nagyon magas E-vitamin-tartalma megakadályozza a koleszterin felhalmozódását az artériákban, ami jót tesz az arteriosclerosisnak.
Hasonlóképpen, hozzájárul a férfi termékenységéhez, mivel gazdag ásványi anyagokban, különösen cinkben. .
Az alábbiakban bemutatunk egy sor receptet azoknak a gyümölcsleveknek és turmixoknak a gyógyítására, amelyek általános összetevője a búzacsíra.
Búzacsíra turmix és gyümölcslé receptek
Öregedésgátló búzacsíra-lé