C; hogyan lehet eltávolítani a váladékot a tüdejéből
Frissítve 2020. szeptember 29, 12:15
A nyálka bonyolíthatja a megfázás és az influenza lefolyását. Ezek az egyszerű tippek segítenek felgyorsulni.
A megfázás és az influenza egyik leggyakoribb szövődménye, hogy a nyálka befolyásolja a tüdőt. Számos hatékony technika létezik megakadályozza és megtisztítja a felesleges nyálkát. Ezek a technikák szintén hasznosak a tüdő tisztántartásában olyan környezetben, amely szennyezéssel és allergénekkel tölti meg őket.
Gőzök belégzése a tüdő tisztításához
A köd vagy a párolgás a hagyományos gyógymód arra emlékezünk, amikor a torlódás és a köhögés komoly bosszúsággá válik. Nagyon hatékonyak, mert a hő és a páratartalom csillapítja a hörgők irritált bélését, és elősegíti a nyálkahidrátot és annak köptetődését. A légzést is azonnal megkönnyítik.
Megteheti a gőz zsályával vagy eukaliptusszal, két növény, amelyek illóolajai gátolják az elemek szaporodását. Melegítsen 3 liter vizet egy edényben, és amikor felforr, adjon hozzá 10 g friss eukaliptuszt vagy zsályalevelet. Hagyja 10 percig párolni, majd vegye le az edényt a tűzről. Vigyázzon, nehogy megégesse magát, hajoljon az edény fölé, és takarja le magát egy törülközővel. Tartsa csukva a szemét, és lassan és mélyen lélegezzen.
Készítheti a vahókat is illóolajokkal. Ehhez forraljon fel egy csésze vizet, és ebbe cseppentsen kb. 10-15 csepp illóolajat. Ugyanúgy járjon el a gőzök belélegzéséhez. A legtöbb illóolaj az eukaliptusz, a kakukkfű és a citromfű.
4 verhetetlen növény megfázás ellen
Kényszerítse a köhögést ellenőrzött módon
A köhögés a test mechanizmusa megszabadulni a nyálkahártyától. Éppen ezért, ha a köhögés produktív, nem tanácsos gyógyszerekkel gátolni.
Óvatosan rá tudjuk kényszeríteni a köhögést elősegítik a nyálka felszabadulását: