C; mo te; védekezik; a bélflóra
A bélflóra olyan, mint a „jó” baktériumok "gátja": megakadályozza a mikrobák átjutását a bélből a vérbe és ártani nekünk. Megmagyarázzuk, miért néha sikerül (és néha nem). Fedezze fel mindazt, amit a bélflóra tesz érted.
2019. május 9., 12:06
Miért alakul ki a bélflóra (ma úgynevezett mikrobiota)? A legújabb tanulmányok a változással függenek össze az elhízás kockázata, Parkinson-kór, Alzheimer-kór.
A rossz emésztés tettesei
De a legfontosabb az, hogy ezek a "jó" baktériumok lehetővé teszik számunkra, hogy energiát, vitaminokat és aminosavakat nyerjünk az ételektől, javítsuk a védekezőképességet és erőteljes "akadályhatást" fejt ki a behatoló kórokozók ellen.
a baktériumok serege, amely megvéd
Az összes 95% -a testbaktériumok "élnek" a bélrendszerben (főleg a vastagbélben), súlya kiló lehet. Ha a flóra zavart és sokféleségük csökken, nem látják el fontos funkcióikat és a szervezet szenved.
Egészséges növényvilágban.
- Természetes gát. A jó baktériumok a belekben lévő hámsejtekkel együtt egy "gátat" képeznek, amely megakadályozza a behatoló mikroorganizmusok bejutását.
- Három védelmi vonal. A "fal" kialakításán túl ezek a jótékony baktériumok képesek aktiválni a védekezést és olyan anyagokat termelni, amelyek lehetővé teszik a kórokozók elleni küzdelmet és kiiktatást.
Ha a mikrobiota megváltozik.
- Mi történik. Antibiotikumokat szedve stressz, túlzásba hozva finomított zsírokkal és cukrokkal. csökkentheti a jó baktériumok mennyiségét a flórában.
- Hogyan hat rád. A nyálkahártya átjárhatatlansága elvész, és mindenféle vírus és baktérium átjuthat a bélen és eljuthat a véráramba. Ez kedvez az ételintoleranciának és az allergiának, a fertőzéseknek.
A flóra károsodásának tünetei
Amikor a belünkben nem eléggé gazdag a baktériumok, végül károsíthatja a bél nyálkahártyáját.