Cacaolat 0% alkalmas Dukan Attack fázisból; Dukan Maria Martinez receptek
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
A Cacaolat bemutatta első 0% zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, cukor nélküli, Stevia-val édesített csokoládé shake-ét. Honnan tudhatnám azt fogja kérdezni tőlem, hogy alkalmas-e a Dukan diétára Folytatom, és ebben a bejegyzésben elmondom, hogy milyen összetevőket tartalmaz, mik a tápértékei és mennyit tudunk bevenni egy napba.
Tényleg cukor- és zsírmentes csokoládé shake?
A Cacaolat sajtóközleményeiben és honlapjukon azt mondják, hogy 50% -kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint az eredeti Cacaolat, ami teljesen hozzáadott cukroktól mentesen, rostokban gazdag és coeliakoknak alkalmas. Mivel mára már ismerjük azokat a trükköket, amelyekkel az élelmiszeripar azt mondja, hogy valami egészséges és diétára alkalmas, ha nem (csak nézze meg ezeket a termékeket, amelyek NEM alkalmasak), bárki bízik benne. Tehát jobb, ha minden esetben megvizsgáljuk, hogy van-e csalás vagy sem.
Ellenőrizze az összetevők listáját
Tudni, hogy egy termék alkalmas-e a Dukan diétára, olyan egyszerű, mint ellenőrizni az összetevők listáját, meg kell néznünk, hogy tartalmaz-e
- A cukor bármely formájában (glükóz, fruktóz, szőlőcukor, szirup, nektár, szirup, karamell). Van benne cukor? nem képes.
- Gabona- vagy hüvelyes liszt: Ha lisztet vagy keményítőt tartalmaz, de nem sok, akkor érdemes lehet tolerálni. Honnan tudjuk, hogy sok mennyiség kell-e ehhez A listán elfoglalt helye miatt, ha ez az első vagy a második összetevő, akkor ez a fő összetevő; ha a végén van, akkor kevés mennyiséget vesz igénybe.
- Hidrogénezett vagy részben hidrogénezett zsírok: ezek a létező legrosszabb zsírtípusok, amelyek emelik a rossz koleszterinszintet. Mindig kerülnünk kell őket, nemcsak diétázás közben.
A tápértékek táblázata szintén hasznos
Nem kell különös számításokat elvégeznie, és nem kell ellenőriznie, hogy a fehérjék többet adnak-e, mint szénhidrátok + zsírok, vagy bármi hasonló. Csak hasonlítsa össze az értékeket valamivel, amelyről tudjuk, hogy biztonságos, például a sovány tejhez, amely 5 gramm szénhidrátot és kevesebb, mint 3 gramm zsírt tartalmaz 100 ml-enként. (Összehasonlítjuk a tejjel, mert tejjel készült turmixról van szó. Ha joghurt lenne, összehasonlítanánk egy megfelelő joghurt értékeivel, jó?)