Campo Rico - Rendszeresen fogyunk és hízunk, mert elveszítjük az egészségünket

Vannak különleges események vagy a nyár közelsége, amely arra késztet minket, hogy fogyókúrázzunk, és gyorsan fogynunk kell a zsírról, hogy jobban nézzünk ki ebben az időpontban.

50% visszanyeri az elveszített súlyt és egy további a következő 6 hónapban, 95% pedig a következő 5 évben. Mivel abszolút kudarcot látunk, vajon ezek a nyereségek és veszteségek befolyásolhatják-e az egészségemet?

Fogyni és hízni

A mi az izmok és a csontok szorosan kapcsolódnak egymáshoz, és bebizonyosodott, hogy maguk az endokrin szervek, együtt kell működniük, és szükségesek az egészség megőrzéséhez és az öregedés bizonyos hatásainak elkerüléséhez.

Megfelelő edzés nélkül gyorsan lefogyva elveszítjük a zsírt és elveszítjük az izomtömeget. Ez az izomtömeg nem áll helyre a hízással úgy, hogy minden alkalommal, amikor fogyunk és sportolás nélkül visszanyerjük, egy kicsit elveszítjük az egészségünket, és megközelítjük a szarkopéniás elhízást.

Elveszítjük egészségünket és még sok mást.

Ha gyorsan és sport nélkül fogyunk, akkor ugyanúgy hízni fogunk a proteinosztátnak köszönhetően.

A zsírvesztés nagyon korlátozó diétával olyan hormonális és anyagcsere-változásokat okozunk, amelyek éhesebbé tesznek minket. Az éhség-jóllakottság mechanizmusát a zsírunk által kibocsátott hormonok vezérlik, amikor ez a zsír elveszik a kalóriacsökkenéssel együtt, ezek a hormonok megszűnnek, így folyamatos éhségérzetünk van (Adipostate)

---