Cantabria 150 blog Az elhízás elleni küzdelem testmozgással és diétával

Szeretjük a jó ételeket, és nem utasítunk el egy pohár alkoholt. Mindez a jelenlegi ülő életmódra épülő életmóddal együtt azt okozza, hogy a túlsúly és az elhízás apránként napjaink legsúlyosabb járványává válik.

De hogyan alakul ez valójában számokká?

Sokkal több adat található e betegség kontinensünkön kialakult helyzetéről. Tanulmányok szerint tízből hat euró elhízott vagy túlsúlyos. A teljes százalék pontosan 59%, amely meghaladja egyes országok, például Spanyolország egyedi eseteit.

Az országok nehézsúlyainak rangsorát tekintve Spanyolország aggasztó 9. helyet foglal el az 53-ból, a polgárok 60% -a túlsúlyos, amelyek közül 25 meghaladja az elhízási küszöböt.

A mai társadalom életmódjának és étrendjének változása arra késztet bennünket, hogy egyre távolabb kerüljünk a hagyományos életstílustól és a mediterrán étrendtől. Most normális elfogadni, hogy a gyermek nem végez fizikai tevékenységet rendszeresen, vagy hogy az embernek van néhány plusz kilója. Ezenkívül az élelmiszeripar nem segít megfékezni ezeket a viselkedéseket, mivel a jelenlegi címkézés sokak számára megnehezíti az elfogyasztott kalóriák és tápanyagok olvasását.

---