Carne al toro, fehérjében gazdag étel - Karlos Arguiñano
Táplálkozási információk és Karlos Arguiñano Carne al toro receptjének étkezési piramisa.
A recept táplálkozási információi: "Carne al toro"
Ez egy olyan étel, amely magas biológiai értékű fehérjéket, energiát, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, egészséges és nagyon tápláló étel.
Mindenkinek ajánlott, különösen az időseknek és a növekvő gyermekeknek.
A túlsúlyos emberek kerülik a sütést és a burgonyát az edényben, a hús mellett vagy a zöldséges mártásban főzik.
Desszertként gyümölcsöt és joghurtot eszünk.
Táplálkozási piramis:
A paprika, fűszer, amely segít javítani az emésztést. A csípős, kevés mennyiségben, mivel irritálhatja az emésztőrendszert, különösen a gyomorhurutban, fekélyben és aranyérben szenvedőket. Antioxidáns erővel rendelkezik, amely segít megelőzni a rákot és lelassítani az öregedési folyamatokat. A piramis zöld területére helyezzük.