Cékla, sárgarépa és alma turmix
A turmix elkészítése
A turmix nak,-nek répa, sárgarépa és alma Táplálkozási és vitamintartalmát tekintve az egyik legerősebb: A-vitamin, B6-vitamin, B9-vitamin, C-vitamin és rost.
Hozzávalók:
- 1 csésze Hydrolit víz
- 1 közepes répa
- 1 közepes sárgarépa
- 1 közepes alma
- 4 jégkocka
A sárgarépát, a répát és az almát jól mossuk meg. Vágja őket elég kicsi darabokra, így könnyen feldolgozhatók. Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgépbe, egy csésze HIDROLIT vízzel, és turmixolja addig, amíg az állaga jól össze nem keveredik és sima lesz.
Azokat az előnyöket, amelyeket ez a turmix meg fog hozni
Az alma
Oldható rostot, pektint neveznek, amely segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, és megakadályozza, hogy felhalmozódjon az erek falain. Nagy mennyiségben tartalmaznak káliumot, egy ásványi anyagot, amely segíti a vérnyomás szabályozását, és csökkentheti a szívroham kockázatát.