Célom, egészséged Carolina Llovera által MELEG VÍZ A CITROMAL A GYORSAN
Valamivel ezelőtt, még a dinoszauruszok idején, ezt mondták nekem igyon meleg vizet citrommal éhgyomorra nagyszerű természetes gyógymód volt, amely nagy előnyökkel járhat egészségünk számára.
De nem csak erről a tulajdonságról szeretnék neked mesélni, hanem azt is szeretném megmutatni többféle előny hogy ez a gyógymód biztosítani fog számunkra, mivel segítség lehet a súly szabályozásában, biztosítja sejtjeink jó állapotát, mivel számos egyéb mellett szembesülni fog a szabad gyökök és az életkor által okozott támadásokkal.
A citrom nagyon fontos citrusfajta, mivel szinte a Tartalmának 5% -a citromsav, és ez nagy tisztító és védő erővel bír. Ezért éhgyomorra véve nagyon hasznos, ha a test megtisztításáról és a felhalmozódott méreganyagok eltávolításáról van szó. Nem akarom elfelejteni, hogy ezzel együtt szem előtt kell tartanunk a testünkben rejlő nagy szabályozó erejét is, amellett, hogy egészséges és jó módja annak, hogy működésbe hozzuk az első felkeléstől.
Sokan szívesebben keverik a levet a vízzel, amikor hideg van, majd felmelegítik, így tetszés szerint, bár én az első lehetőséget választanám, mivel, mivel biztosak vagyunk benne, hogy a mikrohullámú sütőt a kényelem érdekében fogjuk használni ad nekünk, elveszíti tulajdonságait.
Ugyanezen okból nem tanácsos pasztőrözött citromlevet használni, olyat, amelyet már a palackban árusítanak, mivel nem ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a friss citrom.
Az emésztőrendszer nyálához és sósavjához hasonló atomi összetétele miatt a májat termelésre ösztönzi epe (az emésztéshez szükséges sav).
Ennek a gyümölcslének az emésztési tulajdonságai segítenek bennünket enyhíti az emésztési zavar tüneteit, például gyomorégés, puffadás és böfögés. Továbbá segítsen a belekben hatékonyabban eltávolítani a hulladékot, így enyhíti a székrekedést és segít a puha széklet könnyebb átadásában.
Vízhajtó erő, tisztítsa meg a rendszerét. A citromlé, amint mondtam nektek, segít bennünket a hulladék eltávolításában szilárd vagy folyékony módon, mivel a citrom serkenti a vizelet mennyiségének növekedését a szervezetben. Ezért figyelembe vehetjük, hogy a citromlé ivásakor a méreganyagok gyorsabban szabadulnak fel, ami hozzájárul a húgyutak egészségének megőrzéséhez.
A citromsav, amint említettem, nagyszerű tisztító erő és maximalizálja a májat stimuláló enzim működését, ezáltal segít a méregtelenítésben.
Kiegyensúlyozza a pH-t. A nyugati étrendünk általában nagyon savas, és rendkívül fontos, hogy testünk pH-ja egyensúlyban legyen, ezért fontos szerepet kapunk a test lúgosítását elősegítő ételek bevitelében, és a citrom az egyik élelmiszer lúgosító testünk számára.
Azt gondolja, hogy megőrültem, semmi más, de a citrom savas. Természetesen vannak, nyilván nem tagadom, de a testünkben lúgosak. A citromsav ugyanis nem vált ki savasságot a szervezetben, ha ez megtörténik. metabolizálódik.
A citrom mindkettőt tartalmazza citromsav Mit C-vitamin, és mindkét sav gyenge és könnyen metabolizálható a szervezetben, így a citrom ásványianyag-tartalma elősegíti a vér lúgosítását.
Ha betegek vagyunk, testünk pH-értéke savas, ezért éhgyomorra és rendszeresen meleg vizet fogyasztva citrommal segít megszüntetni testünk teljes savasságát, beleértve az húgysavat az ízületekben, ami az egyik fő ok fájdalom és gyulladás.
Fokozza az immunrendszert. A citrom, amint azt már jeleztem, és sajnálom, ha megismétlem, gazdag bennük C vitamin, ami, mint tudják, ideális a megfázás leküzdésére. Amellett, hogy gazdag kálium, serkentik az agyat és idegműködésünket, és segítenek szabályozni a vérnyomást.
A C-vitamin, A citromokban található gyulladáscsökkentő hatású, és asztma és egyéb légúti tünetek kiegészítő támogatásaként szolgál, a vas felszívódásának elősegítésén túl, és mint tudják, a vas fontos szerepet játszik a test.
A citrom tartalmaz szaponinok, amelyek antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, és amelyek segíthetnek a hideg és az influenza távol tartásában, valamint csökkenthetik a test által termelt váladék mennyiségét.
Hidratálja a nyirokrendszert.
A citrommal ellátott meleg víz, mint az imént láttuk, segíti az immunrendszert, de amellett, hogy már láttuk, a hidratáció és a a szervezetben elvesztett folyadékok pótlása.