Cheddar sajt - A Cheddar sajt tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a cheddar sajtról

A Cheddar sajt olyan sajtfajta, amely 25,39 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 32,20 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, 392,84 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek az A, B3, K és B9 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a cheddar sajt kalciumot is tartalmaz.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a cheddar sajt táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt információkat találhat a cheddar sajt fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A tápanyagok aránya a cheddar sajtban változhat a sajt típusától és mennyiségétől, valamint egyéb tényezőktől, amelyek szerepet játszhatnak a tápanyagok módosításában. Ne feledje, hogy a cheddar sajt elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek a jobb étkezésben azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készítenek cheddar sajttal, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel bármilyen kezelés vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a cheddar sajt jellemzőit más ételekkel együtt.

Cheddar sajt tulajdonságai

A tejtermékek és a tejszármazékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, megtalálható a cheddar sajt.

Ez az étel a sajtok csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a cheddar sajt táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A Cheddar sajt 100 g óta foszforban gazdag étel. e sajt 489 mg-ot tartalmaz. foszfor.

Ebben az ételben magas az A-vitamin mennyisége is. Az A-vitamin mennyisége 440 ug/100 g.

100 grammonként 3,90 mg mennyiségű cheddar sajt szintén a legtöbb cinket tartalmazó élelmiszer.

Ez a sajt nagyon magas tápanyagtartalmú. A fent említetteken kívül a cheddar sajt nagyon gazdag jódban (39 mg/100 g), kalciumban (752 mg/100 g) és fehérjékben (25,39 g/100 g) is.

A cheddar sajt táplálkozási tulajdonságai közül azt is meg kell jegyezni, hogy 100 gramm cheddar sajt a következő tápanyagokkal rendelkezik:

0,59 mg. vasból.
0 g rost.
102 mg. kálium.
0,36 g. szénhidrátok.
30 mg. magnézium.
675 mg. nátrium.
0,04 mg. B1-vitamin.
0,44 mg. B2-vitamin.
4,32 mg. B3-vitamin.
0,29 ug. B5-vitamin.
0,06 mg. B6-vitamin.
1,90 ug. B7-vitamin.
19 ug. B9-vitamin.
0,96 ug. B12-vitamin.
nyomokban a C-vitamin.
0,34 ug. D-vitamin.
1 mg. E-vitamin.
2,30 ug. K-vitamin.
392,84 kcal. kalória.
84 mg. koleszterin.
32,20 g. zsírból.
0,36 g. cukor.
7,10 mg. purinák.